焦点日记坚持分享第51天20200820

    上午抓住机会发起约练，非常高兴很快成形，这次的焦友们格外积极，气氛尤为活跃，我们的大班长、小组长们功不可没，她们持续的扰动起到至关重要的作用，自己被不知不觉地带动起来，变得积极一些，每一次都有不同的收获。

    今晚先生值班，伴着焦阳老师的微课行驶在下班回家的路上，心里充盈的很，再次伴着觉察用心听课，发现过往咨询、约练中，依然不觉中呈现一些常见的问题，急于助人、主观预设、好奇不足……可谓知易行难，还得在行动中不断完善。

    和儿子愉快地用完晚餐，认真地完成网上作业，为明天的聚会染了头发，此刻坐在沙发上写日记，静静等候儿子学习归来。