跟“不适感”和平相处

作者: 狗家的猫 | 来源:发表于2019-05-29 14:33 被阅读0次

今天是我日更的第21天

说实话,自从开始日更,生活中就开始不自觉的观察细节,觉得自己原来的生活里有很多的东西可以写,可惜当时没有写东西和记下来的习惯,还好,今后我不会错过我的每一个感动的瞬间。

不适感,是我们在改变现状的时候会遇到的一种感觉,如:我们一直用一种生物钟,早上9点起床,当你想8点起床的时候,你的身体一开始是拒绝的,这个时候你的身体内部会发生奇妙的谈话,你的意志力会冒出来跟你的身体说:哥们!动起来,别睡啦!至于你最终有没有真的起床,取决于这场谈判是谁赢了。

社会上说的最多的一句就是“适者生存”,不适感就是适者的必要前奏。你要学会跟你自己做沟通,一次又一次的沟通,一直到自己的意志力长期占居上风,你的身体会乖乖的配合跟上,在开始的时候,就是种种的不适,分分钟想放弃调整,这个过程就是不适感!一直到有一天的身体开始适应了,这一课就暂时告一段落了。静静的等着下一个不适感的到来.....

说说“适者生存”,这句话来自于达尔文的自然选择学说,前面还有四个字,所以完整的话是:“物竞天择,适者生存”。暂且不论这个理论到现在仍否被学界承认。我们先来理解一下这八个字。生物相互竞争,自然做出选择,适合(这个选择)的就会生存下来。关键词在“竞争,自然选择,生存”。请注意,适合(这个选择)的就会生存下来,不代表生存下来的就是适者。因为还有很多中性选择的,自然界并没有剔除出去。

那就试图用生物学知识解释一下。英文翻译如下:存活下来的不是物种中的最强者,而是最能适应变化的物种。首先这句话从严格意义来说,是正确的。举个例子,就渡渡鸟好了。这个物种看起来毫无适应环境的能力,但是却可以在毛里求斯岛上生存很久(直到灭绝),这说明这个物种有一定适应能力。但显然,这种生物的繁殖和逃生能力并不强,在生境改变后(人类大量捕杀),没有迅速适应环境变化(例如迅速进化出强大的繁殖能力或超强的逃生本领,当然这非常困难),这导致了渡渡鸟的灭绝。在灭绝之前,渡渡鸟既不是最强,也不是最适应变化的生物,但是它存活了下来。当然,在生境改变后,它也付出了惨痛的代价,灭绝了。

结论:这句话正确,但是必须是在环境发生大幅度变化的情况下,才可能是正确的。再多说几句。我们知道这句话的时候,其实是开了上帝视角,因为你不会知道环境会在何时变化,也不知道会往哪个方向变化。对于一个物种来说,一般是具有快速变异和强大繁殖能力的生物,能存活很久。但是就像恐龙灭绝吧,那些快速变异能力和强大繁殖能力并没有什么X用,你就算再能快速反应,也不可能掉头从冷血动物变异成温血动物啊。

有时候,生存下来,真的是仅仅是运气好。

所以,有可以控制的不适感是好事,还必须有一种胸怀去接受和面对生活中突如其来的一切变化,在一种更大的力量面前,求适、求不变是一种固执。顺应并保持觉知,让自己的意志力和身体一直保持窃窃私语的状态,如果我们是那波生存下来的那波运气不错的家伙,就请跟自己的不适感和平相处吧!


遇到更好的自己

早起:5:00

运动:5公里

早餐:牛奶+素包子

茶:2019极品牡丹王

跟“不适感”和平相处

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