上半身很松，先是膝盖和大腿感觉热胀痛，然后右腿感觉加剧，有一股麻从膝盖传到大腿面，被关注后跑到胃部，有灼烧感又想饥饿时的感觉，后半部膝盖疼加剧，感觉膝盖骨边缘像顶着巨石然后被一点点磨碎掉渣渣的感受。e额头和鬓角后背能感觉汗水滚落，面部感受到风偶尔划过面庞。鼻子闻到洗衣液的味道清香好闻。中间走了三次神，感觉问自己身体的感受把自己带回到当下。
上半身很松，先是膝盖和大腿感觉热胀痛，然后右腿感觉加剧，有一股麻从膝盖传到大腿面，被关注后跑到胃部，有灼烧感又想饥饿时的感觉，后半部膝盖疼加剧，感觉膝盖骨边缘像顶着巨石然后被一点点磨碎掉渣渣的感受。e额头和鬓角后背能感觉汗水滚落，面部感受到风偶尔划过面庞。鼻子闻到洗衣液的味道清香好闻。中间走了三次神，感觉问自己身体的感受把自己带回到当下。
站桩第516天，中午站桩，坐桩姿势，例假第二天，大学步第67天。 今天例假第二天，中午站桩，自由呼吸，说是自由呼吸...
站桩第二天，坚持就是胜利。
站桩第517天，早上站桩，坐桩姿势，例假第二天，大学步第67天。 到办公室迎着朝阳站桩，真的是很温暖，今天例假第三...
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站桩站桩站桩
昨天在公司站桩，大姨妈第二天mark
第二天,也是旅行自己承诺的第二天,计划开始的第二天 1.站桩(2/30)早上站桩,呼吸没有昨天那么急促了,一下子站...
站桩第540天，早上站桩，大学步第67天。胎息第14天。 今天例假第二天，不宜做胎息，到办公室坐着站桩，自由呼吸，...
本文标题：站桩第二天
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