心理营养

心理营养的是相对生理营养的提出来的，我们都知道我们人需要生理营养，比如说我们需要蛋白质钙对吗？如果我们缺少某种生理营养的话，我们身体就会出现症状，比如说我们缺钙，我们就会长不高，可能会脚抽筋同样的，如果我们缺乏心理营养的话，我们心里营养也会出现症状。比如说一个人缺乏安全感，缺乏安全感，他就会很喜欢去控制别人，大家有没有遇到过一些人很喜欢去控制别人的。就像一架飞机在颠簸要坠落的时候，你的第一反应是什么，是不是会牢牢的抓住两边的扶手，人缺乏安全感也是一样，喜欢去控制别人，比如他喜欢去控制伴侣控制他的孩子。给心里营养最重要的时期，能贳在孩子零到七岁的时候，也就是说在零到七岁和青春期的时候，如果没有给到这些孩子这个心理营养的话，他就会在婚姻当中去期待得到。那有哪些心理营养呢，我们在0-3个月的时时候能需要一个心理营养叫做无条件接纳和生命的至重。大家回忆一下，孩子刚出生的时候他那个皮肤皱皱的，毛发湿湿的他可爱吗？不可爱，他这个时候他什么都不会做。而且还很多需求，一会儿又要吃，一会儿又要给他换纸尿裤，而且你也不知道他以后会不会孝顺也看不出来他以后好不好，但尽管这样，你就是尽力所能的来满足我，爱我，这就是无条件的接纳。如果这个时候没有无条件接纳的话，你不要他，那他就没办法活下来。

还有一个是生命的至重，就是他要确定在你生命当中我是最重要的，即使你很忙，即使你的身体不舒服的，如果你发现我饿了，生病了，你都会马上放下，所有的一切，先来满足我，这样我就会知道在你的生命中，我是最重要的。这个呢妈妈比较容易做到，因为他的身体会分泌一种本体安使妈妈心甘情愿地会提供孩子无条件的爱。如果这个时候呢爸爸妈妈经常吵架或者工作太忙，忽略了孩子，那么孩子就会找另外一个人做他的重要他人给到他这个生命的至重那重要他人呢，就是只孩子心里人格形成社会化过程中最具影响力的一个人一般他都会选自己的妈妈，如果没有的话就会选爸爸。如果爸爸妈妈不行，他可能会选择嘱咐祖母老师或其他长辈。如果他没有得到生命的自重的话，他就会用一辈子去寻找。我身边有一个朋友在孩子出生后去忙事业去了，把孩子就交给公公婆婆，然后夫妻关系又不好，经常争吵，后来又离婚，后来呢嫁到国外。那他身边的人呢，又说他的妈妈爱钱，跟有钱的人跑了。你知道吗他一直要证明，到底在他的妈妈心里他更重要，还是钱更重要。到底妈妈是要钱还是要他，他去赌去借网贷，把她妈妈的几套房子都输光了。在三个月到三岁之间，他需要的一个心理营养叫做安全感。孩子出生的时候，他的脐带剪断了，他跟妈妈是分离的，但是他的心理上的脐带，是没有剪断的。在三岁之前他都是跟妈妈是共生的。等他在三个月到三岁之间，他的安全感吸收好了，她才能够在心理上跟妈妈去做分离。如果这个时候妈妈的情绪不稳定，夫妻关系不好经常吵架，然后什么都帮孩子做，不敢让孩子去尝试那么孩子就会缺乏安全感。那缺乏安全感，我前面也讲了，他会很喜欢去控制别人，人际关系就不好。那在四岁到五岁这个阶段呢，他就有了我的这个意识了。他很需要一个心理营养叫肯定赞美认同。在这个阶段爸爸比妈妈更加的重要，爸爸的一句肯定可以顶妈妈的50句。但是呢很多爸爸呢，不愿意去肯定孩子。尤其是对于男孩子。所以往往男孩子长大之后，他非常的渴望得到肯定赞美认同。第五个心理营养呢是学习认知模范。孩子需要一个模范让他学习到如何去处理问题，处理情绪，处理生活中遇到的困难。