《从拖延到自律：超级自控力训练计划》告诉你如何行动起来的经典语录：
1.最能够毁灭一个人的不是外在的否定和嘲讽，而是连自己都不相信自己，连自己都看不起自己。
2.从小到大，我们就被告知产品有“不合格、合格、良好、优质”之分，这种区分和评判的标准不知不觉被我们代入到生活中的各种情境。
3.拖延最可怕的地方不是任务完成率的降低和工作质量下降，拖延最可怕的地方在于让人产生内疚心理，这种对自我的谴责和厌恶才是最难熬的。
4.那些身陷于拖延的人，难道不想及时完成任务吗？并非如此。相反，他们渴望完成任务的念头或许比一般人还要强烈。可问题就在于，他们喜欢把工作任务积压在一起，留在最后的时间里完成，错误地认为自己具备短时间内解决所有问题的能力。
5.真正明智的人，不会高估自己的体能和精力，也不会打着“勤奋”的幌子把昨天、今天、明天的事情聚集到一起，留着后天完成。
我们一直推迟我们知道最终无法逃避的事情，这样的蠢行是一个普遍的人性弱点，它或多或少都盘踞在每个人的心灵之中。 拖延...
关于拖延，你也许已经喝下一百碗鸡汤文字了，然而并没有什么用，因为你需要的并不是说教和念叨，甚至不是鼓励和提醒，而是...
以前，我是一个特别自律的人，后面因为一些原因和目标的原因吧，慢慢变得拖延，工作效率低，焦虑症等等。 现...
昨天的核心词是“环境”，打造远离拖延的外环境，内环境，软环境。 今天的核心词是目标！ 核心重点是设立切实有意义的目...
第一天的关键词是“环境”，第二天的关键词是“目标”，第三天的关键词是“行动” 对有了目标，那么要做的就是行动，想做...
文/傲一慢 偶得一本专栏作家格桑所写的《从拖延到自律——用福格模型战胜拖延症》，用一个星期时间认真研读，感觉获益良...
宇宙公民Mei 《决定强大》宣言 从弱小到无畏 从自卑到自信 从拖延到自律 只需要一个决定 掌控大脑，掌控人生 改...
拖延，是让每个人陷入痛苦，却又束手无策的事情。 自律，是让每个人心怀憧憬，却被拖延耽搁的事情。 从拖延到自律的路途...
10272020 《从拖延到自律》385本【旭哥佳庆方舟阅读】 序言：超级自控力的训练计划。常见的建议是拆分任务，...
闲暇时总会时不时的呆着无事可做，不知道要干点什么好，要是发呆吧有总感觉太无聊。这时就要开始给脑子一个展示的机会，各...
本文标题：从拖延到自律
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iqymljtx.html
网友评论