你是否是讨好型人格，内心敏感，总是不好意思拒绝别人。
蒋方舟在一次节目中说：
自己是讨好型人格，总是担心说错话，每当拒绝别人，就好像自己犯了天大的错，生活中处处妥协，害怕表达自己的真实情绪。
讨好型人格的人总是过于考虑别人的情绪而忽略自己的感受，努力的迎合一段关系，做不到真实的自己。
《被讨厌的勇气》从心理学的角度论证，过于重视他人的感受，往往来自于自卑感，，书中说：
健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与”理想的自己“比较。
我们“虽然不同但是平等“。
这就如同我们在生活中，遇到了同事或者领导的不合理要求，总是担心对方的感受，因此一味的迁就，觉得你是个老好人，但这时你需要拿起“被讨厌”的勇气去拒绝，明确态度。
就如同作者在书中说言：要想获得真正的自由，就要有被“讨厌”的勇气。
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本文标题：《被讨厌的勇气》
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