一.节选自《调养孩子的肺，关键在脾胃！》：

八珍糕，是明代外科大家陈实功创立的，这位中医外科大师陈实功自己就活了八十几岁，是位长寿老人。他对这个方子的评价极高，认为好处简直是说不完。

后来乾隆也坚持服用这个方子，结果乾隆也活了八十九岁。

明代的时候，这个方子就是给皇子们吃的，后来清代慈禧也吃过，不过慈禧的方子略有修改。

这个八珍糕，大家可以参看罗大伦老师博客和书里写过的内容。

它的主要成分就是一些药食同源之物，主要是太子参（或者党参）、白术、茯苓、山药、莲子肉、薏苡仁、芡实、白扁豆等。

具体做法如下：

《乾隆八珍糕的配方和做法-健胃补气、固肾养脾 》

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二.节选自《补脾，是一切疾病治疗的关键 》：

你吃了吗？这是国人口中较为常用的一句问候语，最初，反映的是人们在历经艰难岁月时相互之间一种实实在在的关切，而进一步讲，则可以看作是人们对身体健康的相互提醒，为什么这么说呢？

中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎"，就会百病丛生。补脾，是一切疾病治疗的关键。

如果您想了解：

①如何自查自己的脾胃是否健康？

②脾胃与五脏的关系

③脾胃生病的起因

④消食通腑、健脾益气宜山楂山药丸

等更多知识，建议阅读原文：《补脾，是一切疾病治疗的关键 》

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三.脾虚分阴阳，要对症下药

孩子脾虚，就得给孩子补脾。要补脾，首先得先分出阴阳来。

相关链接如下：

《脾虚也要分阴阳——脾阳虚！ 》

《脾虚也要分阴阳——脾阴虚！ 》

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今天分享的内容比较丰富，希望对中医感兴趣的读者朋友们能有所得。

中医并不是玄学或者难以读懂的天书，实际上，中医有趣又贴近我们的生活。非常适合国民学习，懂点中医，做家庭的保健师。