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2018为自律而站第一季(3.5-5.30)

2018为自律而站第一季(3.5-5.30)

作者: 懿慧2018 | 来源:发表于2018-03-07 13:39 被阅读10次

季度大目标

1、体重10斤(控制嘴巴,别吃夜宵,吃一次夜宵,发红包20元);

2、看书8本(重点把之前买书籍看完,看完后写读书笔记,适当做分享,发图至群上);

3、每星期跑步三次以上;

4、健身房三次以上;

5、看电影5部。

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网友评论

  • 人随心动2017:季度目标怎么分解成周目标或者日目标,不然怎么去践行和考核?

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