跑

跑的比较佛系，25分钟多数是关注呼吸感觉节奏还算平稳，还可以跑一会儿，等稳固一段时间再加一点点量。

无求

从去年十月十八号开始跑步，经过几个月时间对于跑步这件事能平常心对待了，累了就歇歇，每天到点就跑一跑。不去想用跑步达到什么目的之类的事情。