【静心之旅】静心带你探索内在的神性

【静心之旅】静心带你探索内在的神性

许多人觉得静心就是要端正地坐着，看起来很用功的样子，因为那时正在与神合一。他们认为静心是很严肃的事，静心时必须试着让头脑放空，停止思考。

我以前也这么认为，但我越想放空，脑袋反而越疯狂，里头的声音嘈杂不堪。一开始要试着安静地坐着并不容易，但有一些静心技巧可以解决这个困难。因为头脑常常在两级间游走，所有有些动态静心（例如透过跳舞或者声音来静心）比较容易让人进入宁静之中——开始“动”了之后，会比较容易感受到“静”。所有的静心方法都只是创造出一个空间，让人进入当下的临在之中；它会跟你内在的生命联结，像是“空”的感觉。就跟喝茶一样，刚开始茶杯是空的，喝完茶之后它又空了，再次跟“空”联结。你会发现，那里头不是空空的、“什么都没有”、而是临在的完满，充满了生命。于是，另外一个向度打开了。

这跟头脑一直想达到的状态是不一样的。当你发现了内在的“空”，就创造出一个空间，让神性降临；接下来，身体、心理和灵性都被疗愈了。

当你从内在找到真我，就会发现，以往习惯性地往外祈求的“对象”，早已在你之内了。许多人会对着佛、耶稣、观音、圣母或者老子祈祷，在脑袋里为这些神圣的代表创造了许多投射，但是借由静心，你会了解到，原来“佛”早就已经在这里了——你就是佛性，或者，基督意识是在你之内升起的。所有的大师都不断提醒我们不要向外找，要往内看；每位大师都代表不同的手指头，却指向同一个月亮，而他们所指的月亮就是你神圣的本质，你跟神性是合一的。我这样说不是要你相信，而是邀请你去探索，探索的方法之一就是静心。

【静心之旅】静心带你探索内在的神性