传播学上有个概念，叫“心智带宽”。就是说，一个人的精力是有限的，如果你被小事儿干扰多了，就没办法处理大事儿。所以，做好“精力管理”，才是一个人最稀缺的能力。正是它，支撑着一个人的认知力、行动力和自控力。而“匠人精神”，则是可以帮你致心于一处的最好做法。陈丹青就曾表示，自己这一辈子，似乎只会画画。在他的头脑中，无时无刻不在构思着一个画面该如何呈现，一个细节该如何表达。其他无关的事儿，他连看都不会看，更别说关注了。正是这样的精力极简，才帮他成为了画家。所以，不要到处播种、不要急于求成，学着保护你的精力，才能让你走得更稳。
阅读日更丨带宽与带宽负担 带宽就是心智容量，包括两种能力，分别为认知能力和执行控制能力。稀缺会降低所有这些带宽的容...
What-什么是心智带宽 ？ 观点原文：所谓心智带宽，就是心智的容量，它支撑着人的认知力、行动力和自控力。心智带宽...
2022.05.05 今日阅读 《认知觉醒》 情绪力 1、 稀缺心态，会影响心智带宽，心智带宽，就是心智的容量，...
不要随便起心动念，这是提高心智带宽的有效途径！ 何谓心智宽带？每到上下班高峰期交通就会变得异常拥堵，我们清楚知道在...
这段时间上下班的路上都在反复听《认知觉醒》，推荐。 其中作者写道心智带宽这个词讲到一个研究实例，结论是贫穷会使人变...
“心智带宽”这个词是今天我读书时间里最大的收获。 什么叫心智带宽？据说日本人曾经做过一个搞笑节目，特别好玩。据说一...
关键词：稀缺状态、心智带宽、多视角 今天看到了个新鲜的状态叫“稀缺状态”，当人进入稀缺状态时就会影响心智带宽，心智...
文/墨无声清（墨不觉） I：知识 1.什么是心智带宽？ 心智带宽就是心智的容量，支撑人的认知力、行动力和自控力。 ...
今天学习了：“心智带宽：唯有富足方能解忧”。 看到心智带宽这个词的时候，心里豁然开朗，让我想到，电脑运行，如果打开...
“所谓心智带宽，就是心智的容量，它支撑着人的认知力、行动力和自控力。心智带宽一旦降低，人很容易丧失判断力，做出不明...
本文标题：日更124——《心智带宽》
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