日更124——《心智带宽》

传播学上有个概念，叫“心智带宽”。就是说，一个人的精力是有限的，如果你被小事儿干扰多了，就没办法处理大事儿。所以，做好“精力管理”，才是一个人最稀缺的能力。正是它，支撑着一个人的认知力、行动力和自控力。而“匠人精神”，则是可以帮你致心于一处的最好做法。陈丹青就曾表示，自己这一辈子，似乎只会画画。在他的头脑中，无时无刻不在构思着一个画面该如何呈现，一个细节该如何表达。其他无关的事儿，他连看都不会看，更别说关注了。正是这样的精力极简，才帮他成为了画家。所以，不要到处播种、不要急于求成，学着保护你的精力，才能让你走得更稳。