一、金句摘抄
2018-06-23关于提高“元认知”能力
2018-06-23关于提高“元认知”能力
2018-06-23关于提高“元认知”能力
二、感悟
本周改变了复习方式，为了提升学习效果，我按周按主题把金句整理在本子上，觉得写下来是对自己行之有效的学习手段，但我还是拖延了，作业又交迟了……
对于提升元认知能力的方法，每一项看似简单，但都需要进行不断的训练，要通过刻意练习，变成肌肉习惯。比如坐享，这周我尝试每晚睡前进行冥想，发现真的是很难集中精力，这真的是一个长期训练的过程。比如兴趣，从小到大，发现感兴趣的事情很多，但真正当成“兴趣”（爱好）坚持下来的却比较少，因为我总是容易被时间、被各种各样的想像困难给放弃，像笑来老师说的，过去的兴趣之所以在工作后被磨灭，大部分是缺少刻意练。比如反思，拿现在学习笑来老师的财富之路来说，也是由于兴趣原因开始学习，中途也曾差点因为一些理由放弃，但在很好的学习氛围下，还是硬着头皮让自己坚持坚持再坚持，竟然已经坚持了六七周，并且每周还有收获，每天抽空看看课程也成了一种习惯，反思一下，如果我再学的认真一点、看的仔细一点、多思考一些，有输出，也许也会形成很棒的记忆，我也可能会真正掌握通往财富之路的精髓。
最后借用笑来老师的话：煅练元认知能力是为了让自己想的更明白，而不是把别人比下去。那为了让自己想的更明白，付出更多的耐心和毅力吧，每周给自己打一次气~ 哈哈~
网友评论