当写作处在一种无法超越的状态时，有人选择跑步来解决这一困扰，大多数时候会迎刃而解。我没有养成跑步的习惯，甚至连快步走路都算不上。我总是以散步来缓解这一阻力。
有人说，走路会获得做诗的灵感，我觉得此话一点不假。但是人没有深刻的体悟，即使灵感来了，也是雪花般的很快消失。体会的深浅和写作又是两个层次。感悟越深，写作的阻力会更强。越是想怎样，越是不能怎样，致使灵感随之而逝。
还有一种习惯，是在灵感来临时如何快速抓住这一灵机，如何快速形成文字。人是具有遗忘性的，大脑形成的印象记忆是片段的短暂的，如果没有经过特殊的记忆训练，或拥有特殊记忆的方法，仅靠平常心记忆，到时提取的被记住的大约是三分之一或五分之一。
不知道跑步是否和激活大脑的记忆有关，走步缓慢的运动较弱，因此选择跑步会更有利于写作困扰的突破。
徒步旅行，更受益于写作，旅行者大多都能写出更好的散文随笔。
运动对写作的助力是显而易见的，大脑其实是需要运动的，我们的双脚运动，就是助力大脑活力，而写作就是需要大脑的活力。
于其苦思冥想，不如去跑步，或走步，或散步，只要运动，总是有很有益处的。
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本文标题：跑步和写作
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