觉察日记

    下班到家，一直忙碌做饭，收拾屋子，期间豆子一直对我说妈妈能不能陪我玩一会。把他哄睡着了又起来洗衣服，一边洗一遍感到深深自责与愧疚！

        事实:毛豆一直要求我陪他玩，倒是我一直忙着收拾干家务！

        感受:非常难过自责，没有陪孩子玩。

        意图:早早的从姑姑家接回来，就是想多陪陪他玩，结果没做饭！

        行动计划:以后孩子睡了再干家务，虽然累点辛苦点，但是孩子的童年很短，我要多陪他关心他！