挑战听书

得到推出一周听7本职场专题书的挑战，越来越依赖得到了，感觉分门别类的进行知识学习挺好的，虽然个别书以前听过或看过，但知识本就要不断的复习提炼很才更有意义和必要。

《深度工作》：深度工作是在不受干扰的情况下专注工作的状态，进入深度工作需要克服只做简单的事，而让自己整天处于忙碌状态，没有能力和精力专注解决复杂问题，能力得不到提高。

培养方法主要是4个步骤。

第一步：选择适合自己的深度工作模式。如节奏模式（固定习惯，如村上春树每天写4000字）、双峰模式（区分工作时段和杂事时段）、禁欲模式（主动隔离干扰源，避免打扰，如闭关修行）和记者模式（根据收集素材，随时切换状态）。

第二步：将工作内化成习惯。到点干事，通过确定执行深度工作的地点和时长等方式，长期刻意练习，直到成为习惯。

第三步：像经商一样去执行。针对所选择的目标，制定分解方案，监督过程执行，对关键节点设置可检验的衡量指标，用足够的精力去完成。

最后一步：适当减少整体工作时间。不拖延提前设定截止日期，提高工作效率，有侧重的投入精力让自己在最短时间内完成目标。