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三个方法提升学习能力

三个方法提升学习能力

作者: 学而思进 | 来源:发表于2023-08-23 22:53 被阅读0次

我们选择学习,是因为学习就是我们的内在生命力,决定我们成为什么样的人,拥有怎样的生命状态。而学习的能力,也是一种改变生活和境遇的能力。

三个有关学习的经验总结,帮助热爱学习的你打开新的视野。

耐心,学习的基石

人都有避难趋易和急于求成的天性,然而,真实的学习规则是,要想摘得理想果实,必须保持耐心。

学习进展和时间的关系,并不是我们想象中那种简单线性关系(学多少是多少),而是呈现一种波浪式上升曲线。

刚开始进步很快,然后速度会变慢,进入平台期的累积,到了某一节点后,才会攀升到下一个快速上升的阶段。

了解这一规律后,我们就能在遇挫或停滞不前时,拥有坚持的定力。不会因自己进步缓慢而沮丧,也不会因别人成长迅速而焦虑,毕竟每个人所处的学习阶段不同,只要不放弃,每个人都能抵达向往的高度。

从这个角度看,耐心不是毅力带来的结果,而是具有长远目光的结果。

清晰,学习的窍门

学习像一场消除模糊的比赛。无论是记单词还是数学公式,你对它们记忆得越深刻,理解得越透彻,你对它们掌握得就越好。

想要提升学习能力,其方法正是不断明确核心难点,花时间去梳理、分析,然后逐步攻克,杜绝模糊。

清晰,也意味着要有详细的计划,建立秩序感。因为,人如若没有足够明确的指令或目标,就很容易选择安逸,可量化的任务进度,不但会减少学习过程中的不安,还能通过阶段化的获得感催发新的激励。

专注,学习的核心

在学习层面上,高手与普通者的区别不仅体现在勤奋的程度上,还有努力的模式上。

专注,是提高效能的利剑,有研究人员指出:在短时间内投入100%的精力比长时间投入70%的精力要好。精力越集中,我们的感知越细微,越能迸发丰富的灵感源泉。

所以只要开始学习就全力以赴,尽量保持极度专注的状态,哪怕时间很短也是有意义的;一旦发现自己开始因为精力不足而分心走神,就主动停下来调整片刻。


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