泡杯普洱茶
入梅后，连续多日阴雨天，空气湿度大，气压低，体感简直太差了。胸口闷，吸进肺里的似乎全都是水蒸气，全身湿气重，浑身无力。说出来都没人相信，周末，我一天能睡上四觉。早饭后睡回笼觉，午饭后睡午觉，晚饭后不知道为何又困，小睡一会，晚上11点多，会正常犯困，睡觉。
这实在是影响正常生活了。黄梅天的讲究，还是得注意。
开窗还是关窗？
雨水涟涟，到处都是湿漉漉，闷在房里又很难过。到底开窗还是关窗？儿子的卧室与阳台一门之隔，他喜欢房间里空调打得凉飕飕，而阳台窗开着，居然发现移门玻璃上凝结了满满一层水雾，后来水珠顺着玻璃向下滑落，湿度太大了。关窗，本来就闷，感觉上更闷，闷得喘不过气了。总不能时时刻刻开着空调除湿，空调吹久了头还痛。难受！
干不了的衣服
动不动就一身臭汗的天气，黏糊糊的，每日洗澡是必须的，于是每日满满一桶衣服必须洗掉。洗衣服简单，晾干就难了。别说连续阴雨，即使太阳出来，由于湿度太大，满阳台晾着的衣服，也没几件能干，怎么都是潮潮的。自从入梅，阳台上天天挂满“旗帜”。当时因为种种原因，放弃了烘干机，只能买不中用的洗烘一体洗衣机，让人懊恼起来。烦人！
多吃热菜
高温高湿环境，食物容易变质，这几天尽量不吃剩菜，吃不完的菜及时冷藏，避免变质，重新烹调的时候，也是烧熟，烧透。可是这种又闷又湿的天，最想吃的就是冰冰凉的水果或冷饮。冷饮实在不敢喝，于是特馋水果，大颗杨梅，软糯的黄桃，香甜的西瓜，酸甜的杏子……美好的水果季，真想任性地随心所欲吃！可是据说吃了体内湿气更重，要么加热再吃，热的水果实在是倒胃口。纠结！
喝点薏米红豆粥
据说我这种困倦乏力，是脾虚，饮食上要多吃些健脾化湿的食物。如百合、山药、白扁豆、大枣、薏仁、玉米等；化湿的荠菜、马齿苋、冬瓜、葫芦、鲫鱼等。薏米红豆粥是这个时段的首选药膳，也可以在里面加些茯苓粉。得，明天早上喝薏米红豆粥吧，晚上烧个冬瓜汤。祛湿！
泡杯普洱茶
家里倒是长期备有祛湿茶，只是味道不怎样，难得喝一回。据说可以喝些发酵茶，像苦丁、普洱茶等；也可以用金银花、甘草、菊花等泡茶喝，有清热解火利湿的功效。我喜欢囤茶叶，绿茶、红茶、白茶、乌龙，甚至黄茶都有点，普洱存货少，符合要求的，只有小青柑了，青柑普洱。晚饭后，阳台上泡上一壶小青柑，普洱茶要喝热的，用蜡烛热着，一边码字一边喝。惬意！
啥时候出梅呢？专家说，通常得等到7月上旬或者中旬。但还得看老天爷的脸色，出梅得时间也没准儿。阴雨时间长，有的地区受梅雨影响，引发了自然灾害。希望，一切顺顺利利的！
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