这世间所有的事情都有它的对立面，学着跳出当下的困境去看看自己的心吧！
不知道为什么，自己这么多年多多少少阅读着不同的书，积极的去参与着各式的学习。可是，当自己静下来去自省的时候却仍旧发现，那颗心仍旧是混沌的呢？
当初的自己拼命想借着“修心”、“追寻生命的灵性”去探寻生活的本质，现在发现要让自己的心变得灵性并不能借助看过书、参与的过的学习而一步直达。外在的知识讯息，并不能让我们自己顺理成章的提升自己的心智。
每个人都需要对自己的言行和负面情绪造成的影响而付出相应的代价。
生活，就像一个轮回般，来来回回总会不断的重复昨天的“故事”。当遇见困难的时候过度的责怪自己的无力，同时而产生低落的负面情绪，形成对自我内在的攻击，自己为此疗愈需要花费的代价是昂贵的，甚至还是难治愈的。身体的病可以通过药物进行干预而获得释放，可心理的病需要干预的方面却是方方面面，而当下医学体系在心理治疗方面却是相对缺失的。
我们在混沌的状态里，容易麻痹自己的感受。当能抓住一个客观而无懈可击的理论时候，会像救命稻草一样般以为那些理论里面就恰好映照出了自己。
我们却真的忽略了，自己虚伪、推卸责任的一面。而那内心最脆弱、阴暗、弱小的那一面，才是心灵混沌的始作俑者。它，才是需要“健康、强大”的自我去真正关照的部分。
所有的事情都有对立面，别选择性的遮蔽自己的双眼只看好的那一面；好与坏的两面是一个整体，只有当心真正去接纳美好的背后也带着破碎、失望、伤痛；坏的背后也象征着希望、梦想、期待的时候，我们才能和自己混沌的心和解。
去接受吧，去和自己的心和解；
去宽容，努力的面对自己内心阴暗的那部分，去理解它们，然后解救它们；
去学会爱，让自己拥有一颗爱心，以及爱一切的能力。
当有一天悲伤的时候，抬头也能欣然微笑的时候，自己整个身体变柔软了，就算走出混沌了。
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