做自己
1.运动
晨间拉伸瑜伽
2.阅读
《樊登讲论语》阅读分享
《活法》每日阅读
保持谨慎
3.三只青蛙
1）：美兆体检
2）：约涵青见面
3）：晚上听网课
反思：
今天中午约了同事一起吃饭，在跟别人聊天中，总能学到别人的优点，学会提问让别人去表达，不打断别人的话题……
幸福最大的一部分来自于人际关系，学会不给自己添堵，照顾好心情，肯定自己的想法，内心坚定，充满自信和力量
今天看到这样一段话：
致余生：把心情照顾好，真的很重要
快节奏的生活方式下，照顾好心情这件事，变得尤为重要。
就像歌德所说：“人之幸福，全在于心之幸福。”
1.运动 晨间拉伸瑜伽 2.阅读 《樊登讲论语》阅读分享 《活法》每日阅读 3.三只青蛙 1）：美兆体检 2）：约...
1.运动 kp运动 抖音跟练 2.阅读 《墨菲定律》第九章 第五节：超限效应～越说服，越反感 “超限效应”是指刺激...
1.运动 未运动 2.阅读 论语每日阅读分享 3.三只青蛙 工作～今日暂停 学习～摄影教程直播 生活～两城之间往返...
1.运动 休息无运动 2.阅读 论语每日阅读分享 3.三只青蛙 去医院拿诊断报告 空出时间链接亲密关系 办理好停学...
1.运动 休息无运动 2.阅读 论语每日阅读分享 3.三只青蛙 参加朋友的乔迁之喜 完成周作业与周目标计划 反思：...
1.运动 养伤休息 2.阅读 论语每日阅读分享 3.三只青蛙 收拾收拾回家修养，调整一下状态 反思： 做...
1.运动 休息开会 2.阅读 论语每日阅读分享 3.三只青蛙 虹桥开会 反思： 做人留一线，日后好相见 下午去...
1.运动 早上简单拉伸 冥想 2.阅读 论语每日阅读分享 3.三只青蛙 工作～传播健康与幸福，邀约客户 学习～摄影...
1.运动 瑜伽学习第四天 2.阅读 论语每日阅读分享 3.三只青蛙 1： 生理期可以适当放松拉伸 2：晚间在邀约一...
1.运动 虹桥总部参加瑜伽教练证学习 2.阅读 论语每日阅读分享 3.三只青蛙 工作～抽空联络今日培训客户 学习～...
本文标题：8.0 践行打卡 D81
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/isouortx.html
网友评论