低糖低钠健康每一天

作者: 古潭词话 | 来源:发表于2022-03-09 12:27 被阅读0次
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我们的食物当中含有太多的钠和糖,这让我们无时无刻不陷入到摄入过多钠和糖的困扰。我们心脏的频率开始跳动增速,血液开始粘稠,呼吸变得急促。这预示着一个信号:我们已摄入过多的钠和糖了。

早上一碗清水面加一个鸡蛋,加少许盐,这就是我的早餐。生活开始变得规律,身体也像你透露着健康的信号。双腿有力了,胸不闷了,头脑清晰了。

继续加油,下一步减掉过剩的脂肪!

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