一、遇到易效能，加入天使班之前
几年前单身时，知道自己肚子墨水不够一定要多学习，知道时间很宝贵，一个人尝试过许多办法，看各种书籍，想要改变自我。可是学习效率不高，坚持一段时间又打回原形，依然每天疲于奔命。面对时间无情的流逝，我跟绝大多数人一样：时间越来越珍贵，时间越来越紧迫；时间越珍贵就越紧迫，时间越紧迫就越珍贵……要做的事情总是太多太多，可用的时间却总是太少太少。于是开始焦虑，对未来既是未知的害怕又束手无策。
一个人反反复复无数次的重来，在学习的道路上颠颠簸簸，摔倒又爬起来，但也从来没有放弃过自己。
2016年底生了宝宝，老公仍然在部队工作，家里大大小小的事情只有我和妈妈，自然我是主力军。产假结束后，每天为工作、交通、各种物品的采购、家务、一日三餐的准备，加上宝宝白天的哺乳，晚上还要起来喂她，要做的事情太多，可时间只有24小 时。我并不是一个矫情的人，事情倒也做完了，可是我的个人时间在哪里？我拿什么时间在学习？
我觉得一个不学习的人就像一个木头，反应越来越慢，只是按部就班的工作和生活，机械化的完成各种事务，讨厌却没有勇气跳出来，最后变成壳里的蜗牛。这并不是我想要的，我不想做陀螺，我想要闻得到花香，看得到月光，有梦想有方向，有诗歌有远方的美好生活，而不仅仅是有血有肉的活着。
我要重塑自己的生活，我要有我的个人时间，保持学习力，保持生活的幸福感!
就在这个急于改变的时刻，我在朋友圈看到了易效能，听了一下，感觉非常好， 马上下载了喜马拉雅，找到叶武滨老师的《时间管理100讲》反复收听，之后又购买了十堂精品课，叶老师只要有直播我都会购买和大家一起学习,对叶武滨老师越来越崇拜，非常向往叶老师的生活状态-----有序平衡，有自己喜欢的事业，时间自由，财富自由，心灵自由，妻贤子孝，2个儿子教育得优秀出色，家里物品标签化，连保姆都非常高效，每年带家人带易效能伙伴环球旅行，帮很多人实现了各种梦想。
通过学习易效能的课程，我认识了全国各地一起学习易效能的伙伴，她/他们真的好能干，有钱、有颜值、有能力， 关键还那么努力。他/他们大部分是晨型人（5点起床的人），会思维导图，是PPT高手，手账高手，视图笔记高手，整理高手，书法高手，写作高手，速读高手，坚持跑步，冥想.......太牛了。没有对比就没有伤害，突然觉得自己以前的世界真的太渺小了。能认识到易效能的各个践行伙伴，又认识了梦想早读会里面的小伙伴，我感觉自己太幸运了！我从他/她们身上学到很多东西，从他/她们身上看到热爱生活的另外一面。我的朋友圈质量发生了改变，内心世界观、价值观也在慢慢发生改变。
而踏进易效能天使班的大门，更是开启了我和同学们的梦想之旅，
在易效能天使班训练营，有各路人才，有律师，教师，上市公司老总，公务员，程序员，健康教练，医生，护士，画家，店长，微商，家庭主妇，国外学员，企业员工，学生，自由职业者等等，什么职业什么年龄段的都有。大家汇聚一堂，虽然隔着千山万水，依然阻挡不了我们共同前进的心。我们互爱互助，互相鼓励，对抗惰性，打造高能精力，养成早起运动，高效工作的良好习惯，很多人在这里实现了生活事业的变道超车，享受高效率慢生活的幸福人生。
加入易效能天使班之后的变化
1、早睡早起
以前晚上睡觉都是23点之后，早上起床都是6点30以后，周末更是自然醒。在天使班我也开始和大家一起早睡早起，晚22：00睡觉，早5：00起床，利用早上的时间学习，运动，做温馨早餐....有仪式感地开启美丽的一天，做快乐晨型人。从此每天像比以前多活了2个小时。
早睡早起，高效率
2、运动
以前的我很少运动，整天坐在电脑前，大象腿，肩周炎，韧带发炎，肩膀硬的像个石头，经常跑美容院按摩推背，医院针灸，花了冤枉钱不说，也严重了影响工作效率。加入易效能天使班后，看到好多大伽，跑全马半马，秀马甲线，撸铁女神等等。叶武滨老师作为企业最高领导人，不管去到哪个国家见学员或者朋友，都是早上约跑步，边跑边聊，不占用其他时间又避免吃吃喝喝肥。加入天使班后，我也加入天使炫腹团，在家做乐动运动。易效能来南宁开公开课时，汤子豪教练带着我们用简爱跑步法跑步，我轻轻松松就跑了5公里。现在我周一到周五瑜伽，周末跑步，体重也从生完小孩的170斤到现在的133斤，足足减掉了37斤，终于恢复了健康体重，享瘦运动，好开心。
早起的风景真美(绿城南宁）
早起运动
天使班南宁的小天使
我的变化，瘦了健康了好开心
健康是一切之本
没有健康即使有再大的抱负再卓越的才华，也无法实现梦想。成功的资本是建立是健康的基础上，没有健康哪来的高精力，高效率。
以前做为一个吃货的我，从不挑食，香的，辣的，甜的，油炸的，腌制的，统统来者不拒，唯独对白白的饭菜没兴趣。记得曾经和同事一起去吃柳州螺丝粉，当两碗白白的螺丝粉上来，我心情瞬间一凉。原来同事说她不吃辣所以误叫了两碗不辣，马上让店员重新帮加了带辣的螺丝汤。一看到红通通的螺蛳粉，心情立马大好。同事说我变脸真快。
加入易效能天使班后，听叶武滨老师讲的3333饮食原则，看到大家晒健康美食，我也开启了健康美食之路。早起学习运动后就开始做营养早餐，曾经辣椒可以说是毒品，戒了N次没成功，现在居然成功戒毒了，哈哈，尽情的享受绿色食品。早上学习加运动加做早餐吃完早餐后再去上班，我经常还都是最早一个到公司的，不用烦恼路上的拥堵，早起的好处太多了。
我的早餐（饺子也是自己提前包好的）
我的早餐
我的早餐
4、学习。
长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上
买了各种书籍利用早起的时间看书或者听书，认识了秋叶大叔的干货，彭小六的梦想早读会，凤凰闲老师的感恩的魔力，袁春楠老师的整理课，还有很多，知识付费的年代，花点钱就可以买到自己想学的知识，比以前自己瞎捉摸方便多了，效率高了自己也多出学习的时间了，英语，书法，营销，口才，理财，记忆力等，往下我也会把自己想练习的技能一一个个去实现，技多不压身，干货在身去到哪里都不怕。
通过不断的积累，现在明显能量越来越高了，比以前更自信了，对生活积极向上，遇到困难永远想着下一步，而不是退缩，我始终相信努力去打造最好的自己，自己变好，财神爷会来找你，我的梦想是时间自由，财富自由，心里自由，我觉得已经离我越来越近。
想要活成我们想要的样子，就要让梦想一步步落地。不管是否拥有王冠，你都要亲自为自己加冕。
我购买的书籍
5、家庭关系
以前我由于时间不够用，家庭和工作的事物多，没有适当的运动，即使再想去多做点活，可也精力有限，对生活又是有一定要求的人，有时自然会焦虑，老公长期在部队工作，我独立惯了，对老公的关心也不是很到位，有时互相又看不惯一些对方的习惯，心里恩爱，但两个人的沟通方式都很阙，相爱又相杀，大问题没有，但是小吵小闹总避免不了，但是现在接触易效能加入天使梦想班后，我也做复盘，梳理自己的情感投资，爱要大声说出来，嘚瑟光荣，闷骚可耻，我逐渐用行动来表达，做好自己一切变好，我用生命影响生命，老公确实逐渐被我影响到了，以前周末回来从来不跑步的他，主动叫我早上一起去跑步，现在也能跟随我早睡早起，慢慢的我会影响他更多，引导家庭更加和谐，我们都表示要努力给女儿做一个好榜样，做个好爸爸妈妈；孝顺双发父母，做个好儿女。
夫妻同心，齐力共金
6、闺蜜更亲密，人际关系上升。
平时我不管有什么好的资源和方法.......等等，是好东西的我都会分享给我的家人，朋友，闺蜜，希望大家共同进步，都能拥有更美好的生活，服务的人越多效能越大，2018坚持做好自己，影响他人，用生命影响生命，让家庭更和谐，闺蜜更亲密，朋友一生一起走，最近的践行情况也经常跟家人朋友沟通，公开课也邀请了我的闺蜜一起，很高兴她们同样认可，理念一致我们会走得更远。
这几天也在搞早睡早起训练营招生，有的朋友因为信任因为看到我的改变而真心想自己动起来 也想变成更好的自我，所以加入我的训练营，有全国各地的朋友，我很开心，已经开始死磕也要做好，本来就不是以盈利为目的，想提升自己的能力，因为信任朋友进来更应该要负责任把自己所会的复制给别人，做好自己影响他人，拥有更多同频的伙伴，哪怕最后有几个人因我而得到真正的改变引导了他她们的逆袭人生之路，我就觉得做这个事情非常值得，服务的人越多效能越大。
帮助别人是一件非常快乐的事情
感恩你们的信任
用生命影响生命
时间是稀缺资源，做好规划，思路才清晰，一步一个脚印，从凌乱到越来越有规律，塑造自己的过程是痛苦的，但是终究会收获一个更好的自己，会越来越爱上这样的生活，自律才能更自由，容貌，心境都会跟着改变，不要急，不要慌，一口馒头一口汤，一步一个脚印走下去，人生最怕没有梦想，有梦想才有希望，在走的过程中会坎坎坷坷但是方向会越来越清晰，一切都在慢慢走向阳光轨迹，做好自己，一切变好，心存善念，一切改变。
有梦想的人才能对生活无畏无惧，灵魂和肉体都是青春无敌，勇于为梦想改变的人，才是平凡世界里的英雄。
我的2018梦想版
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