《天年》第八

        四十歲，五臟六腑十二經脈，皆大盛以平定，腠理始疏，滎貨頹落，髮頗斑白，平盛不搖，故好坐。

        人到四十时，两鬓头发逐渐变白。生理上的原因：肾水不足，需养肾；情绪上的原因：心理上的煎熬，需调心养气。