大多数分歧与其说是威胁，不如说是学习的机会。
为什么发生分歧时变得愤怒是毫无意义？
发生分歧时变得愤怒不是毫无意义，只是这样的意义是负面的，只会让事情变得越来越糟。
当然，这也要去看前提条件，例如，面对邪恶势力时，不要表现得懦弱，而要勇敢的去面对，该愤怒时一定不要低头。
不该愤怒时一定要冷静，当他人无法答应或满足自己提出的要求时，要学会反思，换位思考理解他人。
在团队中，大家虽然目标一致，但是也会同样存在不同的想法，在一起讨论存在分歧是一件好事，但是，有的人因此变得愤怒，以便借题发挥。
这样的做法，对他人是伤害，对自己也是一种自虐行为。
愤怒只是内心感到恐惧的一种表现方式，以为通过愤怒能够解决问题，其实，这只是一种发泄方式而已。
发生分歧不会因为你的愤怒而得以改善，只会因为你的愤怒让事情变得越来越糟。
没有人不会愤怒，但是内心强大的人能够管理自己的愤怒，而内心脆弱的人只会被愤怒所控制。
怎么做才会让自己少产生愤怒情绪？
1.提升认知能力：学习到东西后改变固有想法的人是赢家，因为，每个人走的路都是一条对于自己来说，是一条充满危机之路。
对于未知的事物，想要处理得很恰当，是非常有难度的。
知识是挑战未知事物最好的解决方法，只有通过不断学习新知，提升自己的认知水平，在面对困难问题的时候，才不会表现出太多愤怒的情绪。
顽固拒绝学习的人是输家，顽固的人拒绝学习是因为害怕改变，面对日新月异变化的外部环境，不通过学习改变固有的观点，已经跌倒在了起跑线上。
2.平常心：任何事物都有两面性，对于事物的结果，不要抱有太多期望值。
期望过高，失望就越大，因上努力，果上随缘。
对于事物一定要设定明确的目标，并努力寻求达成目标，只要尽了全力，至于结果如何，就不要把期望放在结果上，毕竟人最重要的就是体验，不同的挫折是帮助个人成长最好的反馈。
3.理性思考：遇到让自己感到愤怒的事情时，理性思考这样的情绪，带来的利与弊。
当我们去分析利弊时，注意力就已经转移，再去看待这件事情时，已经没有了当初的愤怒情绪。
4.真实表达：遇到让自己难受的事情时，不是说不能产生愤怒情绪，而是可以通过沟通表达自己的愤怒感受。
当然合理表达自己的愤怒情绪，不是说可以去指责他人，而是通过表达自己的真实感受，达到相互理解的作用。
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发生分歧时愤怒解决不了问题，明白解决分歧的目的，更能够有效解决问题。
思考：
与他人产生分歧时，如何避免自己用愤怒情绪解决问题？
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