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《刻意练习》读书笔记

《刻意练习》读书笔记

作者: 我是斐儿 | 来源:发表于2019-04-16 21:21 被阅读0次
《刻意练习》读书笔记

这本书正如笨笨姐所言,读的有点想哭,想打瞌睡,哈哈哈,但是看完还是收获不少,

天才真的存在吗?

所谓天才,在就是在某个领域有特殊的能力,这个世上确实有天才存在,但也是极少数的人。

但是,天才是可以训练的,我们可以通过高强度的训练,让自己的大脑、身体结构发生变化,从而产生像天赋一般的奇迹能力

为什么大多数人没有训练成天才

因为我们常常进行的是无效的训练,而只有有目的的训练,那种让我们专注的,及时获得反馈的,不断确定目标而且跳出舒适区的训练,才能够让我们快速地进步。

如何进行有效训练

对于天才的训练,只有有目的的训练还不够,还要进一步用刻意练习,找最优秀最杰出的导师去指导自己,然后不断地揣摩别人成功的原因,并且不断地训练和改进,才能获得最大的进步。

就像有的人炒了一辈子的菜,也没有成为大厨,但是如果每次炒菜,都用心去研究菜谱,不断的提升,那么,一辈子的菜炒下来,至少味道是不会差的。

要在一个领域快速成长,最好的办法就是让第一流的人,给你指导和反馈,你可以第一时间学习到正确的理念和方法,从而极大地提高学习效率。

这就是刻意练习,这也是为什么在少数领域当中,最高水平的老师和方法,加上高强度的训练,就能够创造天才。

不过,在不具备这样条件的领域里,我们仍然可以退而求其次,最大程度地利用刻意练习的原理,学习杰出人物的做法,研究他们可能成功的原因,不断尝试改进。

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