想起之前学瑜伽的岁月，那是一段令我怀念的时光，深深影响着我后来的日子⋯⋯
从知道瑜伽到接受瑜伽，再到认可瑜伽到最后热爱瑜伽，于我而言，这是一个漫长的转变过程。
安定与安静，忘我与冥想，从容与淡定，这些心灵修炼的词，在我练瑜伽之前，理解如此空洞，而练过瑜伽之后，一下变得生动饱满起来，让我自己都莫名惊诧，过去我对瑜伽不是一般的陈见。
以为它不过是气功的一个分支，有粗蛮野性的一面。
记得那时上小学的时候，学校会接受一些民间艺人表演，给闭塞教条的教育活动引入一丝窗外的新鲜空气，我于是有幸观瞻了一些气功师的表演。
很精彩！但也很吓人，运气了的腹部能用刀砍，运气了的手掌能砍断数块做房子的红砖 ，看得当时小小的我心惊肉跳，从此对气功产生了敬而远之的心里印记。
除此之外，我还以为瑜伽有falengong似的愚民之嫌，瑜伽爱好者的狂热，让我不时衍生着这种想法，我是彻底的唯物主义者，我不相信视野之外的模糊，我甚至偶尔听到瑜伽老师在说“深吸深吐”之类的词语时，内心里很反感，暗暗滋生出嘲讽的思想来。
但事实胜于雄辩，有一回，我去看望了一位和我年龄相仿的老同学，见到她那开朗性格 ，高雅的气质，特别年轻的体貌时，我一下被吸引住了，我问她：“冻龄秘籍是什么？”，她很得意地说：“瑜伽”三年瑜伽的结果，此刻我才彻底信服了瑜伽。
她满怀深情地说：“瑜伽真的很好，特别对女性健康，她又历数瑜伽前自己身体的种种不适。
“我们公司早就有这个福利呢。”我说，可以免费学瑜伽，都开了好几年的班了，只要愿意，学习真的很方便，但我不喜欢，她听后及时劝导我并极力鼓励我说：“练一段时间感受下，会有意想不到的收获！”
回家后第一件事，我就正式参加我司工余课程的瑜伽班。从此我对瑜伽的感情热爱有加。
瑜伽真是个意到形随的锻炼方式，真是这样，它先让你冥想，然后让你身体全身心投入 ：在投入中享受一种别样的快乐，融入的快乐，进步的快乐，挑战的快乐，所有积极的心灵情感，在瑜伽里你都可以得到。老师说：“冥想，呼吸与体势式是瑜伽的三大基石。”
在我以为呼吸是最好的瑜伽要素之一，冥想中的呼吸是有别于平常意义的呼吸，它可以排山倒海，也可以气若游丝，它可以吐出暗沉消极，也可吸进明亮积极，它有时更像自动吸尘器，吸走尘埃带来洁净……
有一次，在冥想唱颂的环节，我猛然体会到 ，自己内心的声音是送往浩翰宇宙中黑洞中，我一路随音而去，身轻如羽，洞壁不断有能量沁蕴着我，就像春天的朝露般清新舒爽。
此时，我完全是被无形的力量吸引而去，去感受力量，去感受美，感受生命的生生不息⋯⋯
网友评论