勿忘心安

”命运到最后，记得勿忘心安“，这是来自张杰《勿忘心安》的一句歌词。

在这里，我将其理解为不管为自己的命运做过怎样的努力和斗争，都请记得，

不要忘记问自己内心一句——是否安适坦然。

最近常常莫名感觉到一阵阵的焦虑，和惆怅，一种漫无目的的迷失感。明明手上在做着一些事，内心却挣扎着要游离。

每当有这种感觉出现，内心往往就会从最初的风撩微波到后面的狂风大作，不能自已。

而且常常伴随着低落、焦虑、和自我怀疑的情绪。

过后我静思了很久，这种焦虑不安的感觉并非一种偶发的急性炎症，而是慢性病症的急性症状，咳，好像说严重了。

或许对于大部分人来说，都称不上病症吧，但却相当影响心情和生活质量。

之所以，我称之为”慢性病“，也并非完全没有道理的。

倘若一个人一直都快快乐乐，心无挂碍，说明他保持了一个良好的心态，

而这背后，必定是因为他一直都在做其认为是正确的事，大事或小事。

即便是偶尔低潮，这样的人也能迅速复元过来。

这样的人是幸福的。

倘若一个人无法做到上述的样子，常常被烦恼和焦虑所包围，这不见得是一朝一夕的因素所为。

他一定有一些问题，长久以来，悬而未决。

对于我自己来说，确实能揪出很多因素，来为此事负责。

该完成的工作没有按时完成；

昨晚熬夜，又没有按时起床；

久不联系的朋友，越久越不联系；

喜欢的人，没能亲口表达自己的想法；

很久很久，没有向家人真实地表达自己的情感；

……

我认识到，面对偶尔的心神不宁，如果没有把根本的原因找出来，

下一次依然，痛苦如初。

很多时候，我没有认识到，我正在做一些不合适的，错误的事情。

更多时候，我却是一睁一闭眼地让错误的想法支配我的行动。

自认为心安理得，不过，

人生有时很漫长，它不急着向你收费。

但正因人生路漫漫，每一笔你都逃不掉。

原来我是这样病发的。

安适坦然的心境，我也体会过。

无非就是每天认真工作，完成任务后回家痛快的淋浴。

无非就是亲手修补好频临破裂的感情后的感动。

无非就是坚决抵制住不该受的诱惑。

也无非就是答应自己的锻炼计划，风雨无阻地执行而已。

于是乎，我就有了答案。