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进入秋天,建议家宴美食这样安排,经济实惠又健康,家人赞美

进入秋天,建议家宴美食这样安排,经济实惠又健康,家人赞美

作者: 锦绣v山东 | 来源:发表于2022-10-15 14:23 被阅读0次

    大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

    糖醋黄花鱼

    做法:

    第一步:准备食材调料,黄花鱼一条约500克,洗净去掉内脏,再在鱼身上划两刀,番茄酱 50克 / 葱花 5克 / 姜 3克 / 糖 3克 / 玉米淀粉 15克 / 蒜 3瓣 / 大葱半根切片 / 料酒 一汤勺 / 生抽 2汤勺 / 老抽 一汤勺 / 盐 适量 / 陈醋 一汤勺 / 食用油 40毫升

    第二步:放大葱片,料酒,姜,盐把黄花鱼腌制15分钟,番茄酱碗里倒入生抽,老抽,糖,醋调成糖醋汁,腌制好的鱼去掉姜葱,把水抖掉,在鱼身上均匀撒上一层玉米淀粉

    第三步:锅里下油烧热,放蒜瓣煸出香味,再把鱼下锅煎至两面金黄起锅,锅里留底油,下调好的调味汁炒至浓稠起小泡,鱼下锅开中小火让糖醋汁均匀裹上,烧至收汁撒上葱花即可开吃咯,美味糖醋黄花鱼,开胃下酒菜,开始品尝啦

    蒜蓉粉丝蒸扇贝

    食材:扇贝适量、粉丝、蒜子、生抽、葱、食用油、生抽、老抽、盐、味精

    (1)我们把扇贝撬开,再把里面的肉拽出来泡入淡盐水中。反复搓洗,再把扇贝肉放入其中一个扇贝中。

    (2)粉丝提前用冷水泡40分钟,淘洗干净。加入生抽、老抽、1点油拌一拌,放在扇贝上面。

    (3)蒜子剁成碎末,一半倒入锅中炸成金黄色,再把另一半倒进来。加入盐、生抽、味精拌一拌,再倒入到扇贝上。

    (4)把蒜蓉粉丝扇贝放入开水中蒸,约12分钟取出来,加入1勺热油拌一拌就可以食用了。

    酸萝卜炒肉

    食材:猪瘦肉、泡萝卜、小米辣、青椒2个盐,鸡精,老抽,豆瓣,花椒油,生粉、姜蒜适量

    做法

    1、肉切片,姜蒜切成末,小米辣切成小圈,青椒切丝,酸萝卜切薄片。

    2、肉片加盐,老抽,豆瓣,生粉,花椒油拌匀腌20分钟入味。

    3、旺火烧油,待油热后倒入腌制好的肉片,炒约一分钟盛盘待用

    4、锅内余油倒入青椒加一点盐炒变色倒入小米辣和萝卜片,略炒。

    5、最后把炒好的肉片倒入锅中,加鸡精即可

    海螺炒韭菜

    材料:海螺肉300克,韭菜300克,料酒,姜片,枸杞,盐,味精

    做法

    1.超市买的海螺肉300克,用放有料酒和姜片的开水汆两三分钟,捞出淋干水分

    2.韭菜300克切断备用

    3.炒锅里放适量油,油七成热时放入蒜沫和姜丝爆香

    4.加入海螺翻炒,再加入韭菜和枸杞翻炒

    5.放盐和味精调味即可

    干锅辣白菜

    食材:白菜400g,五花肉100g,葱花适量,红辣椒20g,青辣椒30g,老抽20ml,牡蛎油15g,糖2g,盐适量,黄酒10ml,鸡精少量

    做法:

    1、准备所有食材,五花肉洗净切片、青椒切片、葱切片。

    2.炒锅倒入油,炒洋葱和红辣椒。

    3、放入五花肉炒,炒到五花肉上吐油。

    4、加入青辣椒炒香,加入黄酒炒香,给五花肉上色。

    5、炒放入切片的白菜,加入少许盐,继续炒。

    6、白菜变软后稍加鸡精均匀地切火。

    7.把白菜放在平底锅里,和酒炉一起加热吃。

    啤酒烧鸭

    食材:鸭子、啤酒、食盐3克、单晶冰糖4块,老抽15毫升,啤酒600毫升,生姜、干辣椒、酱油、大蒜

    做法

    1、鸭子洗净剁成块,姜整块拍碎。锅中水烧开,放鸭块煮3分钟去血水。

    2、捞出过冷水后沥干待用。

    3、铁锅中倒油加热至七成,下鸭块翻炒,不停在锅中炒鸭块,逼出鸭肉中的水分,看到鸭皮变紧,鸭块相对缩小,把炒鸭块转移到高压锅里,铁锅不必洗。

    4、下姜块、干辣椒、倒入整瓶啤酒,然后盖上高压锅盖,转大火烧。

    5、等气响后,转中小火烧20分钟,关火,等高压锅自然放气。

    6、开高压锅盖,把熟鸭块再移回到铁锅,倒老抽上色,放冰糖、盐调味。开足大火盖上锅盖收汤汁。

    7、最后,只剩少量粘稠汤汁就行。

    豆豉炒线椒

    肥肉100克,线椒300克,豆豉2勺,酱油3勺,盐少许,蒜末5克,清水半碗

    1,线椒清洗干净后,切成小段,太长辣得下不去嘴也不容易入味。

    2,将肥肉切成小块状,放进锅里小火慢煸,把里面的肥油煸出来。

    3,看到肥肉变得金黄后,倒入蒜末和豆豉一起翻炒,倒入线椒段转中火翻炒。

    4,倒入酱油翻炒均匀,大约半分钟后调入盐调味,再倒入清水煮沸后焖一下,看到辣椒段变得稍软就可以出锅了。

    可乐鸡翅

    用料:鸡中翅11个;可乐一听;生抽适量;料酒1小勺;蚝油适量;姜片3片;肉桂粉(可不加)少许

    做法

    1、准备好需要的食材,鸡翅清洗干净,表面背面各划上三刀方便入味。

    2、鸡翅提前加入适量腌制生抽、蚝油、姜片腌制1~2小时

    3、腌制鸡翅的酱汁盛出备用,鸡翅用清水稍微清洗干净,沥干水分。

    4、使用不粘锅:锅内加入适量油,再加入2片姜,小火煎至鸡翅两面金黄色

    5、接着加入适量可乐,再加入适量腌制鸡翅的酱汁、少许肉桂粉

    6、盖上盖子,中火煮开转小火慢炖。中途翻面,使两面颜色均匀

    葱油焖鸡

    准备食材:大鸡腿,葱段,姜丝,葱花,食用油,生抽,蚝油,料酒,老抽,胡椒粉,食盐,食用油。

    做法步骤:

    1、鸡腿清洗干净剁成块,加入料酒、生抽、蚝油、老抽、胡椒粉、食盐,抓拌均匀腌制十分钟。

    2、起锅烧油,放入姜丝和葱段煸出香味,葱段炒焦就捞起来不要,再倒入腌制好的鸡块翻炒均匀,再煎一下,煎至表面焦黄即可。

    3、鸡腿肉煮熟之后,撒上葱花即可出锅开吃。

    丝瓜炒牛肉

    食材准备:

    牛肉,丝瓜,姜蒜末。

    做法流程:

    1.牛肉清洗干净,切成薄片,加入适量的料酒,淀粉,生抽,蚝油,抓拌均匀,腌制20分钟备用,然后把丝瓜去皮,切滚刀块备用。

    2.起锅烧油,油热下牛肉迅速滑熟,然后盛出备用,锅中留底油,重新加热后,下姜蒜末爆香。

    3.然后倒入丝瓜翻炒,炒软后加入适量食盐调味,然后淋入适量清水,焖煮3分钟,然后倒入牛肉翻炒几下即可出锅,入味鲜香,营养滋补。

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