很多人都渴望成功，但是却不敢追求成功。原因并不是他们的能力不够，而是他们在心里认为自己能力不够，人为地给自己限定了成功的“高度”，并形成一种心理暗示：成功是不可能的，我实在是没办法做到。这种消极的自我心理暗示只会阻挡你前行的脚步，摧毁你的意志，磨灭你的斗志。因此，任何时候都不要给自我设限，只有打破心理限制，你才能有所超越。
以上摘自《不怯场》。
这是对怯场十分详实的描述，他是心理上很难突破的一道坎，很多人之所以事情做不好，主要就是因为怯场而完不成自己预期的目标。
那么人为什么会怯场呢？
总结原因，无非就是以下几个方面：
评价忧虑
这是造成怯场心理的最主要的因素。现代心理学认为，在任何存在评价的场合，人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人对自己在初次约会中的表现不十分满意。在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。
听众的地位
如果我们面对的听众比我们的地位高，或者我们认为比我们重要，我们讲话时便感到特别紧张。求职者在评估小组面前的表现往往很不自然，这一方面是因为评价忧虑，另一方面也无疑是因为评估小组“大权在握”。
听众人数
一般人都愿意在“小范围”内讲话。如果听众人数很多，演讲者便会倍加谨慎。因为他们觉得一旦出错或表现不佳，“那么多人”一下子都知道了。过分的小心谨慎加大了怯场的可能性和程度。
对听众的熟悉程度
大多数人在“熟人”面前讲话比较自然。面对陌生的听众我们之所以紧张是因为我们对他们几乎一无所知，而他们在几十分钟甚至十几分钟内便会对我们作出评价。
听众的观点
如果你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点一致，那你便会信心十足。反之，你便会有很多担心。
准备是否充分
临阵磨枪，不亮也光。在一场演讲中充足的准备是成功的很关键的因素。
既然问题搞清楚了，那么解决起来相对就简单了，让我们来看看《不怯场》给出的克服怯场的答案吧。
1.告别自卑 输不丢脸，怕才没面儿。
2.克服恐惧 只要你无畏，你就无人可挡。
3.拒绝拖延 件件都做好，还有什么可怕。
4.拒绝投机 只要有准备，就不怕没机会。
5.积极进取 即使是荒漠，也要把它变成绿洲。
6.直面挫折 不屈从厄运，才能走出困境。
7.志在拼搏 敢做敢闯，才不负此生。
8.坚定目标 勇敢就是，去做自己害怕的事情。
9.完善自我 与众不同，自是无可替代。
10.升级自我 足够优秀，才是你最大的资本。
告别怯场，可以让一切道路都变得平坦。而，勇气是战胜一切困难必不可少的素质，勇者无敌，不惧怕，才是必胜之道。
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