萨特说:“他人即地狱。”
而有时,自身即地狱。
对于自身的贪婪、懒惰、虚荣,我们总感到愤怒却无能为力。
正如王小波所说:“人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。”
而我们无法逃避痛苦,只能承认。
若想沉溺于不痛苦的幻想,只会带来更大的麻烦。
心理治疗要做得就是帮助来访者直面痛苦,并学会对自己的困境负责。
只有当痛苦被言说,人们才有勇气去改变。
正如瑞士著名心理学家荣格所说:“只有直面灵魂的人,才会觉醒。”
萨特说:“他人即地狱。”
而有时,自身即地狱。
对于自身的贪婪、懒惰、虚荣,我们总感到愤怒却无能为力。
正如王小波所说:“人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。”
而我们无法逃避痛苦,只能承认。
若想沉溺于不痛苦的幻想,只会带来更大的麻烦。
心理治疗要做得就是帮助来访者直面痛苦,并学会对自己的困境负责。
只有当痛苦被言说,人们才有勇气去改变。
正如瑞士著名心理学家荣格所说:“只有直面灵魂的人,才会觉醒。”
本文标题:直面痛苦,才会觉醒
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