意志力是有限的，任何让自己坚持的事情，都会在无形中消耗意志力。如何能够让学习不靠意志力呢？
（图片来自网络）
三招让学习，不靠意志力：
1.无压学习环境。
情境上制造适合学习的场景，比如，加入学习型组织，抱团学习，让自己置身于浓厚的学习环境和氛围中。
其次，交爱学习的朋友，利用社会学中的模仿和从众效应。
还可以创设无干扰学习环境，通过排除干扰学习的因素，让自己专注学习。
2.创设有利于学习的心态。
首先在情感上创造愉悦的学习心境，同时，恰当利用不同的情绪能量，比如截止日期的紧迫感，与他人比较产生的焦虑感，受鼓励带来的成就感等；
3.明确学习目标
意识层面给自己输入明确的学习目标，在理性上知道要学习，利用smart原则给自己制定明确，清晰的目标。
复盘我自己曾经成功坚持过的学习，也是无意中沿用了这三大原则，环境创设，情绪调整，理性强化。
好了，这周末之前，利用今天分享的三招，梳理自己想要学习，或者持续进行的事情，行动起来！有想要一起的伙伴吗？
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我是安宁，爱学习，爱读书。今天是我挑战日更100天的第27天，如果您和我一样秉持终身学习的信念，邀请您和我一起，在简书挑战日更100天。
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