距离2019年还有50天。每次都会设定自己的目标。然后在这一年中不断的去完成这项设定的目标，然后据接近实现自己的目标，去年在易人永成的目标达成的小社群中，学会了用设定自己的目标。现在回顾去年一年的目标完成的应该在60%左右，但是时间剩下的只有1/6。
实际上大部分人缺乏的并不是因为不会设定目标或者不会规划自己的目标，更多的是缺乏持久的耐力，早上去河堤跑步会发现有很多跑步的人，但是大部分都应该在跑五公里左右，实际上跑马拉松考察的是耐力跑五公里只是靠他的习惯。养成一个好习惯，以后不需要那么多的吃酒，就可以有很有耐力的去坚持，每天都完成这五公里。
但是又想完成一次马拉松，没有每天五公里的积累，一次的马拉松是难以完成的，因为这40多公里的路，需要持久的耐力而不是速度。比的不仅是身体的素质，还在考察意志力。
在学习上我们常说6+1等于0。实际上这就是说当你有一门课很差的时间，基本上就全盘结束了。因为容易教高中的学生，然后我和高中学生就谈到，当你的每一科都平平不高不低，没有一个拔尖的，也没有一个垫底的，这样的学生，他们的成绩并不是很好，而是处于中等偏下的水平，持久不会上升。而真正那些拔尖的一定有一门课是非常突出的，其他的就是平平不去拉拉后腿，不去拖后腿，然后就是中等偏下水平，但是有一门课它能够拔尖，他就可以把自己的整体成绩整体水平提升一截。
我们缺乏的并不是目标，我们缺乏的是持久的耐力，包括我也是这样。有时候就感觉精力不是那么充沛，总是感觉困。实际上真正经历过以后，还是没有什么大的影响。
例如之前上班是九点打卡，晚上7点下班，实际上那时间的早起可能八点以后才会起床，现在换了工作以后变成了7:50打卡，那么发现自己7点半左右一定会出发的，所以说每一件事不是说你不能做到而是没有被逼。当你别无选择的时候，你自然会选择遵守这样的规则，因为他不能够触犯他一样能够持久的坚持下去，这就是说我们要有持久的耐力，我们就需要有一个雷打不动的规则去遵守。
然后就是实行监督。
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