一.早睡：23:30-6:20
二.健身：①骑行半小时 ②散步1小时
三.读书：阅读通哥文章20分钟
四.持诵：南无观世音菩萨圣号31500-37000共5500遍
五.行善：发送1条健康知识于朋友圈
六.奋斗：完成挂号信的录入+过邮资+其它内务
七.反省：
今天使用手机屏幕时间下降了1个小时，值得点赞！
虽然月底有一同事要离职了，但管它呢，我依旧要认真工作。不，应该更有激情地工作。感谢领导提供该工作岗位给我。虽说看似成长空间不大，但这个学习不是掌握在自个手里吗？业余时间不也可以多充电吗？工作当中不也可以多沟通吗？事情多了不也更锻炼处事能力吗？
通哥说过我们很多人玩互联网，其实是被互联网玩了，这话我表示非常认同。因此，晚上我都尽量控制上网时间，并且出去附近公园走动半个小时到一个小时。尤其是互联网上的诱惑信息令人眼花缭乱，这不我下载了一反黄之盾，不良信息就能挡在视线之外了……
忘了说，今晚自个做的饭还挺好吃！
20190319每日随笔
20190319每日随笔
20190319每日随笔
20190319每日随笔
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20190319
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