这段时间觉得很烦躁，听不进任何话。特别先生说我这个做得不好，家里没收拾好时，我就会炸毛，就会觉得他在嫌弃我、挑剔我。为此，我们常常聊得不欢而散。看来，我非得改变相处之道才行，好策略才有好结果。否则，这问题永远无法解决。
昨晚，我用了温和的方法去跟他相处。记住，是温和。我请他将话全部说完，不管事情是否真实，是否对我有利，我静静地听，像旁观者一样静静地听。发现: 第一、我自己在做家务方面，确实有点懒惰，也有可能是不重视的原因。第二、方法不得当，家里收来收去还是乱糟糟。第三、我太敏感、太自卑，因为自己呆在家里，不由自主把自己地位降低，变得易钻牛角尖。
我诚心地感谢了他对我苦口婆心地劝说，宽容着我的自以为是，聊得很愉快。
静下心来之后
今天，我审视，调整，得出一个结论: 家是做出来的，勿太多语言。做，做，做！
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自从学会正念，学会静下来心之后，做什么事情都能保持享受的过程，更加能够耐心做事了，相比自己之前的火急火燎，雷厉风行...
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（十九） 一场疾风骤雨，空气清爽了许多。几天的忙碌之后，肖范终于静下心来，理一理...
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最近很忙，拖了近一个月，实在不应该了，有点匆匆收尾赶脚。等忙过之后，静下心来，继续练习。
本文标题：静下心来之后
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