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这个神奇的工具拯救了我的节后丧尸状态

这个神奇的工具拯救了我的节后丧尸状态

作者: 花悠然 | 来源:发表于2019-02-21 22:48 被阅读16次


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    在春节前,我们都许下了美好的新年愿望。此时此刻,2019两个月都即将过去,为什么你还沉浸在节后综合症里?拖延不动,说好的dreamlist呢?

    我把所有感兴趣的视频都追了一遍之后,打开笔记本,又一次恨恨地骂自己浪费光阴浪费生命……然而,却不知道自己可以做什么,该做什么。

    2018年我很好地执行了自律行动,早起、写作、运动、学英语、读书……但是,今年,这些似乎一下子都不想做了,完全失去了动力……然后,尽管有满满的想做事情的欲望,却不知道做什么了。

    年纪越大,越不想浪费时间,真的,因为年纪越大、可以用的时间越少,所以我只想做有价值的自己喜欢的事情。

    怎样找到这样的事情呢?我想到的是——去做生涯规划。

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    我一边剖析自己,一边研读了很多生涯规划的资料,最后在《你的生命有什么可能》这本书中了解到一个很棒的生涯规划模型——“生涯三叶草”。

    来自《你的生命有什么可能》

    这个概念来自著名的生涯规划师古典老师,这个“三叶草”是把3个重要的生涯管理要素——兴趣、能力和价值观综合在一起组成的,如图。

    一个人的兴趣、能力、价值观的交集所在,就是适合他的完美职业。一份你喜欢的、你能做好的又能给你想要的回报的工作,不就是你的完美职业吗?

    兴趣会促进能力的培养,能力又会帮助价值的达成,价值会增强兴趣,三者之间是一个循环和互相支撑的关系。

    但是在现实世界,没有人那么容易就找到自己的完美职业,三叶草的三片叶子不会都是完美的100分。就跟谈恋爱一样,完美伴侣只存在于偶像剧里,现实世界的大多数人,都是需要自己努力不断地去探索寻找、找到后还要努力发展、慢慢完善的。

    古典老师谈自己的职业发展故事很有启发性。他是在教外语的时候,有很多学生请教他选什么专业引起了他的兴趣,然后他开始接触生涯规划领域,然后经过2年学习、咨询授课后,积累起咨询师的能力,并且清晰了自己想要的价值是“智慧、助人和自由”,这些让他的职业目标确定为生涯规划师,然后他的生涯三叶草就开始疯狂转动起来了……直到成为今天我们看到的他这么成功又有活力的样子。

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    我们都很羡慕古典老师生涯发展的顺利,但是为什么自己的生涯却总感觉不那么对劲儿呢?比如我现在整个就是停滞状态。看到古典老师下面的这句话我就明白了。

    古典说:

    当兴趣、能力和价值观的任何一个部分不足,你的三叶草就会卡在那个环节,不再转动,生涯的发展也就此停滞。

    我想,我是缺失了“价值”感,所以缺失了做事的“兴趣”,然后就呈现了最近一直很丧的状态……

    图片来自《你的生命有什么可能》

    有问题不可怕,可怕的是不知道问题在哪里,既然找到我的缺失在于“价值”这片叶子,接下来,我应该做的就是:弄清楚自己的价值观,并且根据自己的价值排序,来倒推自己要做的事情,然后让我的“三叶草”重新旋转起来。

    有一句很流行我也挺认同的话是这样的:

    不要用战术上的勤奋,掩盖自己战略上的懒惰。

    所以,我决定,具体行动前,先用“生涯三叶草”,做好战略行动。

    那么,此文先写到这里,我继续去做我的生涯规划了,关于生涯规划,欢迎在底下跟我留言交流哦,小伙伴们,晚安。

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