美乐爱觉622｜借助“白世界桥”的“断舍离”和“清理”的能量，进

美乐爱觉622｜借助“白世界桥”的“断舍离”和“清理”的能量，进一步清理，建立新的秩序

将PR完全应用于生活中，将过去不合适的方式彻底断舍离掉，今天开始全新的打卡游戏！

这是我想玩的游戏，

方式是这样的！

#PhotoReading黑带训练营#规则如下：

【1】根据阅读导图数量进行升级。

20本:PR黄带

40本:PR绿带

60本:PR蓝带

80本:PR红带

100本:PR黑带一段（身份：黑带）

200本:PR黑带二段（身份：英雄）

300本:PR黑带三段（身份：侠！）

【2】打卡方式。

1）微博发PR思维导图带话题：

#PhotoReading黑带训练营#

#PhotoReading超速阅读课#

（注：话题中PhotoReading字母“P”“R”注意是大写。）

2）@师兄仁仁爱 @行动派琦琦

3）打卡标记阅读数量方式为 01/100，每日最高两本。

【3】奖励

陆陆续续更新中……

训练营结束后，大家可以参与这个黑带训练营的微博打卡活动，未来很美，一起PR！期待你成为黑带的样子！

截止2019.7.31（完成100本）

这是精致打卡！

用心输入输出后送自己一套写作课，哈哈哈~

往黑带进军，300本（2020.03.20截止），其中100本打卡是要用心完成每个步骤的，包括思维导图和喜马拉雅线上分享！

对自己负责~

心轮部位的清理，谢谢你，我爱你

今天会针对心轮部位观想，专注于呼吸，觉察自己，谢谢你，我爱你🤘！