从制定自我改造的第二天就开始实施，早吃碳水，中午吃蛋白质，晚上不吃或只吃蔬菜和水果，不吃含糖量高的水果，甜食、腌制品、加工肉类更不沾。
已经坚持了三天，明显感觉身体轻便了一些，自信由内往外溢，整个人的呈现一种积极的，向上的和乐观的精神状态，并散发着光芒，自己都很喜欢自己的样子。
今天又按着自己的改造计划加入了朋友的运动团队，每周一、三、五、日跳健身操，周二、四、六练瑜伽。
今天晚上七点开始，和大家一起跳健身操一个多小时，跳的大汗淋漓，好不痛快，在跳操前心情还有点郁闷，跳完操就感觉很轻松，心情也美丽起来。
运动能产生多巴胺， 从而帮助改善抑郁，舒缓压力使人快乐，不一样的自己正在路上。
从制定自我改造的第二天就开始实施，早吃碳水，中午吃蛋白质，晚上不吃或只吃蔬菜和水果，不吃含糖量高的水果，甜食、腌制...
远方有不一样的风景，不一样的自己。 我喜欢旅游，喜欢去看不一样的风景，体验不一样的生活，让自己沉静在未...
允许别人和自己不一样，允许自己和别人不一样！
所谓“从别人身上照见自己。”可以这样去举一个例子： 遇见一个讨厌的人，自己想想这人身上的毛病自己有没有，或是过去有...
①允许自己和别人不一样，允许别人和自己不一样。不一样才是正常状态，每个人都活出自我，自然是不一样的。 ②喜欢道理的...
允许别人和我不一样，思想上不一样，行为习惯上不一样，种种的不一样⋯⋯ 我允许即是尊重别人，也是放过自己，也能让自己...
接受他人和我们自己的“不一样”， 保护好自己和他人的“不一样”。 晚安！！
不一样的自己
因为开车违章，去交警支队交罚款。第一次去，对方告知手续不全，第二天又去这次还是不合格，我就将我要办的事项告诉办公...
我们公司统一换仪器，开完会回到店再吃个夜宵，就到这个时候。 说实在的，不太想吃，但又不知道为什么，还是坐下来陪他们...
本文标题：Dsy27:不一样的自己
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