难过的时候，请在朋友圈放肆地崩溃。

①

这些年来，你一共发过多少朋友圈？

有多少条是纪念开心的，有多少条是献给寂寞的，又有多少条，是苦于发泄无门的？

记不清了吧。

前几天看到一张图。

难过的时候，请在朋友圈放肆地崩溃。

很明显，心情不好，压抑，想要发泄，又怕打扰到朋友，或引来不必要的牵挂，所以解释了一下。

这张图引发了两种对立的结果。

有点人觉得发朋友圈发泄很正常。

也有的人觉得成年人不该这样，既然在现实里都解决不了的事情，发朋友圈又有什么用，可笑。

......

现代人的孤独赤裸裸地被体现出来。整个社会形成了一个巨大的聚光灯，把孤独的阴影放大一圈又一圈，把寂寞的回声激起一浪又一浪。

鲁迅说:人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。

我们的悲欢到底只是各自的门前雪，还是整个社会的瓦上霜？

②

面对像无头苍蝇一样乱撞的情绪，我们本可以有更多选择，跑步游泳听音乐或者闷头大睡一觉，但大部分人都只做一种选择:发朋友圈发泄。

就因为在现实生活里解决起来有困难，所以才更要在朋友圈发泄不是吗？

“生活捆绑了我，我用热爱挣脱。”

生活捆绑了我，我用朋友圈挣脱。

那么，既然我们选择把朋友圈当成我们的发泄圣地，那我们到底是指望这种发泄能带来什么样的结果呢？

一、想要感知到这个世界对我的回应。

心理学家詹姆斯提出"社会自我"的概念。

他指出:

“一个人有多少人认识他，就有多少个社会自我，人们关于自我的感知力都来源于同他人的互动。

我们一生都在“主我”和“客我”之间挣扎，其中“主我”就真实的那个自己，“客我”是指自己评价中或者别人评价中的那个自己。”

比如当我们说:“我觉得自己是一个消极的人。”这里面的“我”就是主我，“消极的人”就是客我。

所以每次在朋友圈展示成就，或表明决心、宣誓立场时，我们总是期望得到很多很多的肯定和支持。

你觉得我是在摇尾乞怜想要得到一些点赞吗？

不，你不懂。

我们其实是想找个理由来肯定自己。

不管是评论还是点赞，这就是一个引子而已，我们必须得顺着这根藤，攀爬到水面之上去呼吸，谁都不想一直沉睡在海底，听着血液的流动，和情绪的炸裂声。

我们用这么简单的小心思，来制造在这个复杂世界坚持下去的源动力，胆小地悲伤着，又夸张地努力着。

二、想要替遭受的非议找一个安全的存放领域。

微信的世界里，所有的小怪癖都被合法，任何一种隐私都可以大张旗鼓地问世，那些悲欢的情绪更是允许上纲上线。

失恋了心情不好，发个朋友圈，却有人在评论里酸溜地说:我们这种人连男朋友都没有，你都在失恋了啊！

去到一个地方玩，山清水秀好不养生，赶紧发个朋友圈，却依然有人不疼不痒地留言一句:上周我刚去了巴黎和东京，那里好浪漫啊！

父母忙于工作不能陪你，但每周都会送你价格不菲的礼物作为补偿，包包或化妆品，但你不想这样，只能发朋友圈发牢骚，希望得到亲情。依然会出来一波人，说着你被包养、认干爹之类的蠢话。

等等如此。

是不是感觉心情突然被硬生生戳出一个大洞，冷风呼呼地往里灌，心里涩涩的发堵？

有人总结过里斯曼在《孤独的人群》里提出过的论点:

“特别是出自上流社会家庭的人，从孩提时代就被鼓励去培养某种个性，而这些个体身上“独特的性格”是不被允许的。

于是乎，人们需要以人格来操纵他人，比如父母对于如何培养孩子感到越来越困惑，于是开始请教其他同龄人或求教于大众传媒，父母以讲道理的方式操纵孩子。”

由此可知，讽刺你的那些人，他们都认定一点——你身上肯定有一种特质对于他们来说是极其匮乏的，他们认为你的这种特质属于一种“独特的性格”，所以他们要用自己的那个“嫉妒”人格来激怒你、操纵你。

由此一来，你再回过头去看他们的评论，便不会那么在意了。你看着那些非议长出刺、生出倒钩，深深地扎在你意想不到的地方，你只想若无其事地再发个朋友圈:圈里有恶犬，看见请绕行。

三、想要像个孩子一样大方又无畏。

正因为成人的生活里总是产生截然相反的两面，所以集结号每天都被不同的人吹响。要喊出声音，要摆好架势，即便不能发光发热，也要活的发烫刺眼。

那么多大v号都在说，成年人的世界里，是没有奔溃这个选项的。

这是一个悖论！

为什么成年人的世界允许出现导致奔溃的事情，却不能产生奔溃这种结果?

如果兵来将挡水来土掩都说的在理，那我们在鼓起勇气对抗这一切之前，难道就不能先完整地诠释一遍正常的“情感流程”这个词吗？

我们要先接受它，消化它，然后才能改变它，不是吗？

为何老天只赋予我们不同程度的接受能力，却剥夺我们的消化能力，这不公平。

所以我们羡慕婴幼儿，他们知道饥饿时要哭，无助时要抱抱，不喜欢时推开，喜欢时就一把揽进怀里。

为什么我们不能做到这样洒脱呢？

与生活斗争的前线很危险，我们完全可以给自己充足的时间来整理一下，再轻装上阵。

③

朋友圈就是另外一种世界，既真实，又影影绰绰。

它成了我们每个人的软铠甲。

当你在喧嚣的都市里亢奋激进，或在凌晨的朋友圈里难过到死，我只希望有人能看出你亢奋里的妈卖批，读懂你难过里的走着瞧。

看到那一条条发泄的朋友圈，它们都喊着同一句话:生活！算你狠！但老子不怕你，你给我走着瞧！

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