2月25日第二周检视

作者: G192小美 | 来源:发表于2018-02-20 20:44 被阅读37次

践行的第二周，看了很多小伙伴的分享，仔细考虑自己的目标，经过修正、分解，可量化，渐渐的有了感觉。

2月25日第二周检视

一、早睡早起

早起是治家之本。作为家庭主妇，如果不把重要的事情放到早晨先完成，干一些自己喜欢的事情，那么这一天基本没有什么收获了。确保我每天晚上会想好自己的第二天青蛙，方便第二天有动力起来，而且起来就有事情做。

2月25日第二周检视

早起：过去7天，打卡7次。星期二05:07最早，星期四07:24最晚，平均每天05:36起床。

已累计晚安打卡满203天啦，过去7天，打卡7次。星期二21:25最早，星期日23:35最晚，平均每天22:33睡觉。

二、读书

本周的读书状态不稳定，读完了《好好读书》却没有按照要求进行作业输出，导致我很焦虑。事情拖到了最后，很多事情都赶到了一起。周日是提交作业的最后期限，为了完成作业我在做饭的时候听音频，再梳理本书的思路，今天务必把作业完成。

第二本书《围城》是妹妹送给我的，我好奇于他的“围在城里的人想逃出来，城外的人想冲进去”是一个什么样的感受，于是开始读本书。每天50页左右的进度，需要再能加一些自我输出。

2月25日第二周检视

三、运动

之前的运动没有目标，笼统的说每周运动三次，但是内容、目标没有确定。根据狄狄的建议，我修改了运动的目标为可衡量的公里数，本周的目标是10公里，我通过走路，、跑步的形式完成了12公里，本周运动目标完成。

结识天使般以后我每到一座城就跑一座城。2018年在老家过年，用脚步丈量城市。

2月25日第二周检视

四、晨间日记

写晨间日记的目的是为了更好的记录和反思。所以我保持随时随地记录，遇到有难忘的特殊的事情就及时记录下来。当天晚上完成，第二天早上再修改。

目前我的晨间日记欠缺的是系统的整理分类，计划第四周进行整理分类。

五、小组运行

1、本周为了方便联系我重新整理了小组人员的90天目标和联系方式。

2、本周小组的成员都能按时完成打卡，每天都是全勤，很开心。其实我知道所有的满勤背后都离不开大家的付出，首先是小伙伴们的自律，其次是小组长和纪律委员们的提醒和追踪。组长的工作带给我的第一个感受就是要积极主动，试运行的时候有人框卡我都是微信提醒，但在琴琴的帮助下我克服了心理上的顾虑，7:40左右看到还没有打卡的小伙伴就直接电话过去，并没有让她们反感、反而听到的都是感谢。

3、组织优秀的小伙伴在组内分享90天目标分解和量化考核的经验，协助大家都完成目标的分解，更好的践行。

3、寻找工作与生活之间的平衡。把更多的精力放在自己的调整和践行上，只有自己有能量，才能很好的服务大家，用生命影响生命。

六、陪伴家人

1、陪伴父母。我和孩子还处于假期，就有了更多时间陪伴家人。作为独生女的我，抛下父母到婆婆家过年心理很是内疚。于是回郑州后就策划带他俩来一场说走就走的旅行，于是初六那天匆忙上路。虽然堵车、排队、寒冷，但我们的宗旨是出来就是要快了，一起在山西晋城看打铁花、逛古城很开心。