一位非常著名的教育家艾莉森·高普尼克，有过一个非常精彩的比喻，叫作“园丁和木匠”。你觉得父母更像是花园里的园丁，还是更像打造家具的木匠？你会发现打造家具的木匠很累，每天不停地砍、凿，他希望把木头变成他想要的样子，所以他会累得一身汗，而事实上我们的孩子更像花园里的花朵，而不是要被雕琢成某一个样子的木头。

  如果家长要做园丁的话，能够做些什么呢？

      首先是减少教育焦虑。

      我们要知道人生是马拉松长跑，而不是百米冲刺，很多家长都是把孩子的人生当作了100米赛跑或者400米赛跑，认为过了初中就来不及了，所以拼命刺激孩子，刺激的结果就是孩子早早地丧失了生命力，一直到初中、高中，孩子突然说我不学习了，家长才开始反思为什么会这样，然后到处找书看、到处找专家问，但这个时候造成的伤害往往已经很严重了。如果你知道人生是一场慢慢跑的马拉松，看谁坚持跑的时间长谁就赢，这时候你的心态会放松很多。让孩子快乐、高兴、有探索欲、爱学习，这才是我们真正应该下功夫的地方。

      接纳孩子的平庸了。

      不是接纳孩子的平庸，而是接纳孩子的不同。很多家长特别自以为是，认为如果孩子能够听他们的话，就不会平庸，这是一种特别奇怪的自信。实际上是孩子如果完全听你的话，才很有可能变得极其平庸，因为听话本身就是平庸的代名词。所以我们要接纳孩子的不同，允许孩子活得与你想象的不一样，这个孩子反而很有可能比你想象的样子好得多。恰恰是因为你的想象力受损，你只能够想到一些程式化的、按部就班的社会角色，你跟孩子之间才会产生大量的冲突。

      减少对孩子的压力。

      我们过去说“井无压力不出油”，这句话害死人，以至于大家觉得如果不给孩子施加压力，他就根本不好好学习。作者讲了一个比喻：但你压得时间过长、力道过大，这个弹簧就坏了，就会一直停在那个地方。

    一本书叫《自驱型成长》，那本书就告诉我们，过大的压力会导致孩子分泌过多的皮质醇和肾上腺素，这会导致孩子的海马体受损，进而导致记忆力下降、注意力不集中、缺乏自驱力，还会减缓孩子的生长发育、降低孩子的免疫力、导致孩子的情绪波动，这些都是压力过大所造成的结果。

    但是很多家长不知道这一点，他们总以为只有给孩子施加足够大的压力，孩子才能够重视学习，这种想法太过简单。我们对于他人的大脑一无所知，我们甚至不能够设身处地地换位思考。回想你自己压力很大的时候，你学会了什么呢？你人生当中所学到的最重要的东西，哪一个不是来自你喜欢它、你热爱它？当你学习一个东西有成就感，感到喜欢、热爱、擅长的时候，你发现你越做越好。但如果我们只是一味地对孩子施加压力，结果就是这个人永远不会自己爱上学习，他只会变得越来越暴躁，他的杏仁核（原始的情绪处理中心，对恐惧、愤怒和焦虑尤其敏感）会非常发达，跟家长的相处方式就是要么打、要么逃，所以家长要减少对孩子的压力。

      减少对孩子的帮助

    不要做“直升机父母”。我们现在有个词叫“直升机父母”，什么意思呢？就是孩子无论在哪儿，父母像直升机一样悬停在上空监测孩子。你可以试着不帮孩子打理一切、允许他偶尔上学迟到，他没有照顾好自己、迟到了、忘吃早餐，或者受了一点小伤，这些是可以的、被允许的，因为孩子需要自己去摸索和成长。

      减少批评

      一个生命的成长是靠亮点指引的。生命的成长与一辆汽车的变化是不一样的，我们管理一辆汽车，根本不需要挑它的亮点，我们只需要挑它的毛病，把这辆汽车所有的毛病都修好，它就能够使用。所以对于汽车这样的东西来讲，最重要的事是挑毛病，然后不断地修改。

      但是生命不一样，生命的缺点是挑不完的，永远都会有缺点可以挑，但生命的成长靠的是亮点的指引，有一个亮点带动，这个生命就能够不断成长。

      所以，教育孩子最重要的事情是，在他做对事的时候表扬他、并且告诉他为什么，这才是塑造孩子行为最有效的方法。

      这就是给父母的建议：减少焦虑、接纳不同、减少压力、减少帮助、减少干涉、减少批评。

      家长要做的事减少了，那我们还能干什么？你可以为自己活，让自己变得更好。有了更多的时间，你可以读点文学作品、读点心理学或者经济学的书，自己努力创业、写点文章，你有很多可以干的事，而不是把大量的精力浪费在和孩子的内耗之中。