与国家级名老中医结缘，总是一件令人开心的事情。三月末的午后，我和仁兄荣焕（钟启良弟子）在国医钟启良的府邸，聊开了中医养生的话题。钟老今年83岁了，依然精神矍铄、思维敏捷，一口原装的牙齿，装点着三月的春色。他每天上午坚持在博爱医院坐诊，下午一般会留一段时间给自己。今天，我们的谈话就是从这时开始的。我们特别想知道，年届耄耋的钟老是如何做到工作健康两不误的，有何养生益寿的高招和秘诀？钟老是个诚恳之人，甫一落坐，话题就转入正题。他点燃一支烟，边吸边说：我每天坚持做四件事，而且几十年从不中断：一是搓耳朵，耳朵的形状就像胎中的婴儿，上面布满了穴位，因此反复搓揉耳轮、耳廊、耳背等于刺激人体的各个对应的组织器官；二是每天梳头20分钟，最好是用牛角梳；三是每天反复搓胸部中心线，从上往下搓。他说，这里是胸腺肽分泌的部位，而胸腺肽是人体重要的免疫成份；四是每天搓揉人体关节的曲凹处，如腋下、膝盖凹处、大腿根部内侧等等，大概有七八处。这些部位平常较少接受刺激，常作搓揉有利于人体的血液循环和新陈代谢。钟老侃侃而谈，我们听得专心致志。＂另外，每天洗澡也有节窍＂，钟老补充说：水不要太烫，40多度就行；要做半𥖁状，张开肛门，用花洒反复冲洗肛肠，这样做可以保持部分肠道的卫生。
随着话题的深入，钟老谈兴愈浓。他指了指我们帮他写的介绍他从医经历的材料，说：文中提到了抗压能力，这确实很重要。我这辈子最大的特点就是不把负面的东西带到心里去，不管别人怎么样，我总是保持一颗平常心。所以说，情志很关键，情志出了问题，就要生病。
我们很想知道，钟老平时的饮食起居习惯。他略有所思地说，平时就是正常饮食，每天两顿要喝一小口的白酒。年轻时爱打篮球而且还打得好；平时还爱哼哼歌曲。说到这，他张口就唱起了京剧《沙家滨》选段：智斗，接着又哼起巜驼铃》、巜送别》，果然唱得声情并茂、绘声绘色。唱毕，他得意地说，我年轻时长得也算帅吧！，1米72的身高，女孩子都围着我转。听着一个耄耋老人的真情表白，再看看窗外草长莺飞、江水翻腾的山城春色，我都有点陶醉了。
话题的最后转到他手指间的心爱之物：香烟上。我问，您怎么看待抽烟这件事？他说，我是从11岁开始抽的，中途戒过四年，但很快又抽回原来的水平去了。现在，每天差不多抽一包。谈到吸烟与健康的问题，他说，最好是不要抽，但抽上了也不一定非要戒，因为戒烟会带来一系列问题，最明显的就是发胖。他指出，他抽烟有几个特点：一是从不吞下去，二是清晨、饭后、夜晚休息前不抽烟。三是常常抽到三分之二、甚至一半就掐掉了。当问他，肺部有没有受到影响时，他坦言，这是肯定有的，但不是太厉害。另外，多少也会引起慢支等问题。
就在这段谈话的间隙，钟老和我们都不知不觉抽了三、四根细支的七匹狼。
当夕阳坠入远处的青山、暮色渐渐变浓之时，钟老诚恳地请我们到酒店吃饭，我们谢了他的盛情，带着从窗外龙津河飘来的春风出门告辞。
钟老，愿您的家庭春天常在、晚年生活四季常青。
觉解作于3月31日周末晨
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