夏天了，走路5分钟，飙汗一小时。据说今天的温度突破了37度，7:00的太阳已经让人感觉到刺眼。
南方的夏天炎热且漫长，今年的夏天从5月份才开始算是晚来了。往年从3月份开始，夏天便初见端倪。这样的天气，唯有在空调房里才能续命。
都说生命在于运动。久坐不动，腰酸背痛。下班了地表的温度往上扑，风也很大。有热气也有风，这就是夏天。初夏而已，却已经感觉到了炎热。作为南方人这么多年了，依然还是害怕这种热。一天湿几次衣服是常事，所以我不敢买太贵的衣服。每天几次大汗淋漓衣服容易长斑点，太贵了衣服没穿几次就扔掉。
跑步暴汗也是很舒服的，浑身湿透的感觉，比淋雨还爽快。这是汗滴进眼睛里比较痛苦。夏天了，跑步感觉到了吃力。水库边散步的人也越来越多，跑不开。
今晚的配速很慢，迅速跑步没到两分钟又得降下来。不停的飙汗，角也感觉到了重力。实在是太热了，汗水不断的流进眼睛里，有些许的不舒服。幸好准备了围脖可以当汗巾使用，要不更加眼睛难过。
今天跑步的人很多，有一个女生默默的跟在我后面跑了一圈。最后1公里的时候我有点跑不动了，看着女生不断的想超越我。我只能鼓尽了力气，使劲的跑，不让自己的速度降下来，终于跟她拉开了距离。最后的1公里突然的提速，心脏有点承受不住，还是慢跑比较适合我。
夜跑人太多，晨跑需早起。
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