时间就像海绵里的水,只要挤,就会有的。
本周的落地行动有以下:
1.听书9本。
用心❤做就好,认知在一定程度上有了一定的调整。觉知能力有所提升。
2.伴音乐随心舞动3次。
由内而外挖掘自己内在的灵性,提升身体的灵活性、随心性,人性慢慢浮现出来。
3.冥想5次。
提升头脑、潜意识与身体的链接,练习知行合一。
4.随心随性小小写作,日更一篇微短文。
每天从做自己开始,无论时间如何,都要完成,记录内心想表达的琐事。琐碎的事情梳理一下,小确幸记录一下。
有一天只顾看小说,太投入了,忘记日更的事儿了,结果断更了。
5.观看直播2次。
学习他人的优势,提升自己的温度,提升灵活思维。因有紧急事情要处理,耽误了几天。
6.头脑风暴学习继续。
以小组的形式学习同一个内容,各抒己见,表达自己的想法、看法,头脑风暴、思想碰撞,很烧脑的。头脑风暴学习继续。
7.陪伴小小朋友2次。
陪伴小小的朋友玩耍时,告知随时注意安全就可以了,发现了问题及时帮助他解决,缓解他的不良情绪。
感谢自己做的小小事儿,迈出一小步,成长一大步。
感恩爱着我的人,同时祝福我爱着的人。
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