很多人读完书往往只有一个大概的印象，一本书读完，你问他学到了什么，他往往不能说出完整的重点内容。我们读书是为了学以致用，倘若连内容都忘了又如何运用了？这样岂不是白白浪费了一本好书。这里呢，我总结了《超强大脑》，《记忆术》等书的精华内容，再加上对个人学习经验的总结，为你提炼了多种学习记忆方法，让你读得再多也记得住。好了，废话不多说，直接上干货。
方法一，提取关键词进行记忆。记忆方法有1.编成小故事2.简化成一句话3.按逻辑顺序组织。4.类比记忆。这是什么意思呢？下面进行具体讲述
1.将关键词编成小故事。比如心理学书中社会化的基本内容:一教导社会成员掌握生活与生产基本知识技能。二教导社会成员遵守社会规范。三教导社会成员明确生活目标，树立人生理想。四培养社会角色。在记忆时可以编一个小故事。人的社会化是在人成长发育的过程中进行的，所以可以用人发展过程的故事来进行记忆。一个孩子出生了，要教他穿衣吃饭，（掌握生活与生产基本知识技能）吃好饭了，出门上学过马路时要教他看红绿灯，遵守交通规则。（遵守社会规范）马路上看到了警察叔叔，孩子觉得很酷，他想要长大当警察。（树立人生理想。）孩子长大后实现了理想，踏入了社会。（培养社会角色）
2.将关键词简化成一句话。比如《发现商业模式》一书中提出了识别客户群的方法有:一发掘客户未满足的需求。二先确定客户的标准再考虑如何吸引这一标准的客户。三根据企业的资源能力选择客户。我们在提记忆的时候可以提取关键词一，客户需求二，客户标准三企业能力。把他们精简成一句话，企业满足客户需求。记住这句话就记住所有关键词。分别从企业的能力角度，客户的标准角度，需求角度来进行记忆。
3.理解内容，按照逻辑顺序组织关键词。例如卡耐基《语言的突破》写演讲前的准备有以下几点，一，主题不要太宽泛内容不要太多。二对所选主题进行大量材料准备，深入思考。三借助有人情味的故事，引用事例，对话。分析内容提取关键词一是讲主题，二是讲选题的材料准备，三是讲材料准备的具体内容。关键词可以提炼为选题，选材，用材。演讲时首先是选一个题目，之后再为题目找一些素材进行论证，最后用这些素材。按照这个逻辑顺序更容易理解记忆重点内容。
4.将关键词通过类比，加深印象。比如《知识变现》经营个人品牌需要的基本素养:一能通过写作画画和语言表达自我。二能通过和粉丝互动涨粉。三能和别人互相推荐，互惠互利。提取关键词表达，互动，互推互利。假设情景。演唱会主持人上台推荐歌手（互推），歌手上台唱歌表达自己（表达）。唱上一句让粉丝接下一句（互动）。通过情景故事记住关键词
方法二在脑海中想象图像或动画。可以利用谐音，联想，将记忆内容转化为图像。图像记忆有两种方法，一个是挂钩法，一个是动画法。
挂钩法是将前一个和后一个的图像组合在一起。比如记忆心理学的单亲家庭孩子心理问题1.自闭心理2.自卑心理3.恐惧心理4.自责心理，可以想象一个孩子心上有一扇门，他自己把心上的门关上（自闭），他边关门边低头，看上去很不自信（自卑）。他低头（自卑）的时候看到了一只蜘蛛，感到很害怕（恐惧）。他太害怕（恐惧）了，以至于他一脚踩死了蜘蛛，他害死了一条无辜的生命，有些内疚（自责）。这种方法适合记忆有顺序的步骤
动画法比如在背诵古诗和课文时，可以根据文字描述，在脑海中形成相应的动画。
如唐诗《月夜》
更深月色半人家，
北斗阑干南斗斜。
今夜偏知春气暖，
虫声新透绿窗纱。
你可以在脑海中想象连贯的画面。深色的夜空，月亮月光照亮办户人家。家里的人往天空看去，北斗七星和南斗星宿在天空上，进入家中的不止有星光，还有粉色的春气（想象）和阵阵的虫声的音符，一同飘进绿色的窗纱。
又比如在背诵中医知识时也可以想象连贯的画面。体质为气虚质的人，易气短，易感冒，运动时易出虚汗，经常疲乏无力。可以想象一个林黛玉一样的女子，皱着眉很哀愁，她叹了一口气（气虚），一口气没喘好，咳嗽了两声（易感冒），旁边有人递上水，一看是一个朋友，朋友来找她出去玩，她拒绝运动，因为一运动会很累，（易疲惫）还会出很多汗（运动出虚汗），想象一下女子大汗淋漓的跑步，跑不动后跟很疲惫的坐在地上休息的样子。
再比如在背诵数字时也可以利用谐音把数字转化成事物，组成连贯的画面。比如记忆数字78509032，可以把78想成谐音西瓜，50想成武林高手，90想成精灵，32想成扇儿，连起来就是想象西瓜（78）里钻出个武林高手（50），武林高手去打精灵（90），精灵的武器是一把芭蕉扇儿（32）。可以把每个数字想成对应的物品，记忆时就可以在脑海中想象具体的画面。
图片自《超强大脑》
图片自《超强大脑》
那么历史时间变得好记起来
例如公元前2070年禹建立夏朝，20谐音耳铃，70谐音麒麟，大禹治水，可以在脑海想象一个很大的耳铃铛上雕刻着麒麟的图案，麒麟一叫，洪水都平息了。
此外，视觉记忆在记忆生物特征和流程时有奇效，比如记忆圆口纲生物的特点，可以在脑海中想象一条七鳃鳗（圆口纲代表动物），它的嘴部，背部，身体，脊索，鳍，尾的特征想象出画面。流程图，具体的操作步骤在脑海中想象出画面能提高记忆效率。
以上是一些记忆方法的干货，虽然说记忆有一些方法，但是还是需要重复联系，加深印象，大家可以在每天晚上睡觉前回忆记忆要点，才能记得更牢更好，好了，以上就是文章的全部内容了，以后还有关于记忆方法的更新，在这里就先祝大家练就一个无敌的好记忆，收获更加幸福的人生，读的书多，用的更多。
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