起床：6：20
就寝：11:00
天气：雾转小雨
心情：少了些前几日的焦虑与烦躁
纪念日：昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.当然最重要的是决定做一个自律的人，并开始行动
2.认真备好了当日要讲的课
3.开始学会留时间独立思考
改进：认真备课，才好上课
习惯养成：早起，阅读
日更日记打卡第二天
自律笔记第一天
1.练习毛笔半小时
2.阅读、思考、读书笔记一个半小时
健康：走了9616步
饮食：上午一杯红糖水，四片阿胶，晚上自己动手做晚餐(酸萝卜炒猪肚，烧白菜)
1.给怀孕的师父送鸡蛋
2.帮袁丹拷贝教学视频
3.晚间与陈婷散步
1.没有进步就会退步，做一个自律的人
2.认真备课是对学生负责对自己负责
3.不抱怨，多思考
1.买了一本2019计划本
2.买了橘子7元
3.坐公交，取快递3元
1.希望能够不忘初心，好好坚持
2.每一天都过得充实无悔
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本文标题：2018-12-22晨间日记
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