生病是身体对自己的保护

整体自然医学

主讲：林海峰

文字整理：彦娟

很多人都很害怕生病，其实，生病是一个很特殊的过程，是身体保护你的一个过程。

比如说，当你拍打自己的身体的时候，身体会疼，红肿，其实，这个看起来叫做病的东西，其实恰恰是你身体对你的一种保护。

大家要学会规避伤害，把伤害当成疾病。同时，倒过来讲，把身体疾病当成身体爱护自己的一种方式。

比如，当脏东西飞到你的眼睛里，你会马上闭上眼睛，而且会痒，会流泪，这个过程病症的发生事实上是身体为了对抗伤害所做的动作。我们消除的不是眼泪，不是眼睛的痒，要消除的是伤害不要继续。

所以，在讲解疾病的过程，我们先要理解身体的各种反应。比如现在有病毒和细菌进入你的身体，怎样才可以把病毒和细菌这些看不到摸不着的东西排出体外？最初，当细菌达到你的鼻腔的时候，我们会做的第一个动作就是打喷嚏，这是个了不起的动作，身体先进行深呼吸，然后肌肉收紧，打喷嚏的时候，对细菌来讲，相当于刮了12级台风，因为细菌很小，所以在鼻腔里打这么大的喷嚏等于把细菌和病毒排出体外。

如果这些细菌没有被排出体外，身体就会利用鼻涕和痰来帮助身体排出体外。这个策略是非常有效的，你不需要去阻止它，相反的，你要支持你的身体。你要多吃一些能够增加黏膜组织保护的营养素，比如VBVC，类胡萝卜素的营养素和食物。

天哪，这些反应，都是身体的智慧，身体内部的一种调节，也就是我们说的症状，多少人，一感冒就吃感冒药， 一咳嗽就吃消炎药、止咳化痰药，痰是身体分泌出来将细菌和病毒包裹起来排出体外的武器，居然被药物压制症状，所有用药物来处理，感冒咳嗽的，一定会有后遗症，比如慢性咽炎、鼻炎、支气管炎、哮喘等。

你要听懂，既然身体想干这件事情，你就要去支持身体。所以疾病不是让你去抑制的，疾病是要你去配合和支持的。而现实当中，我们都是倒过来了，当身体头疼的时候，需要的不是制止头痛，需要的是问自己，你的身体发出的头疼信号是代表什么。是代表身体可能血液流通不畅，代表身体肌肉可能过度紧张，代表身体需要你帮助它把那些堵塞血管输送血液压迫神经的紧张肌肉放松。我们需要的不是治头痛，而是让你帮助它把那些造成头疼的因素消除。

比如你吃了不干净的东西，身体会想吐，你千万不要去吃止吐药，相反的，你要尽量的把脏东西吐干净，尽量吃一些能够帮助你把东西吐干净的食物以及辅助的营养品，而帮助身体把那些脏东西吐干净，因为呕吐也是身体阻止脏东西进入血液的一个办法。

当身体发烧的时候，发烧不是细菌和病毒引起的，细菌和病毒没有能力把你的体温升高两度，做不到的，那是你的身体为了战胜细菌和病毒，把身体储存的能量转换成热量，令到你的身体从37℃升高到39℃。你知不知道，身体要把温度升高两三度，对全身来讲要消耗多少的能量才能把身体的温度提升上来。

对身体来讲，这是一个巨大的工程，所以发烧之后你会感到非常的疲倦，因为发烧的过程把你身体的能量全部烧掉用来支持对抗细菌和病毒。

可是，当你的身体费了九牛二虎之力好不容易把身体的温度提升上来，在39℃到40℃之间是细菌和病毒最难以繁殖的温度。可惜很多人去医院降烧。而孩子因为身体非常灵敏会经常发烧，可是又被父母和医生抑制着。很多孩子一遇到细菌和病毒很快就会用发烧的方式把它战胜。可惜，每一次都没有好好的烧，好不容易身体把温度提升上来，结果就被打针吃药吊瓶令到温度又降下来了。

你有没有发现凡是用打针吃药的方式治疗感冒发烧的都会经常感冒发烧。凡是由这个小孩亲自战胜感冒发烧的，往往战胜一次就差不多一两年之后才会感冒发烧。原来，这个发烧是非常重要的一个工具，用来战胜细菌和病毒很有效的一个方法。

所有的癌症病人基本上都是很多年没有发烧的人，如果有机会让癌症病人发个高烧，战胜癌症的机会就会大大的增加。

那些经常手脚冰凉，毛孔特别细的人肯定是很多年都不会发烧的。为什么呢？因为手脚冰凉的人能量不足，能量不足的人想发烧也烧不起来。所以这种人遇到细菌病毒伤害就没有抗击的能力。不管他的免疫力是强还是低，只要能量不足，就算免疫力强，他也无法真正的发烧，因为免疫系统的工作需要消耗大量的能量。所以如果你家小孩发烧，一定要敲锣打鼓的庆祝一下。

年纪越大的人一定越少发烧，年纪越轻的人越容易发烧。因为老年人能量不足，想发烧都烧不起来。同样的，小孩容易长青春痘，老年人不会长，因为老年人没有能量把体内的毒素排出体外。

如果之前的发烧是通过退烧药吊瓶强制退下来的，那黏膜肯定受损。所以很容易咳嗽。如果没有帮助粘膜修复的材料，就会反复发作。

所以说：生病是身体对自己的保护，我们重点要放在找到制造疾病的原因，拿掉伤害，而不是去消除身体的症状，跟身体作对。