起初，我想进大学想得要死；
随后，我巴不得赶快大学毕业好开始工作；
接着，我想结婚、想有小孩又想得要命；
再来，我又巴望着小孩快点长大去上学，好让我回去上班；
之后，我每天想退休想得要死；
现在，我真的快死了……
忽然间，我明白了，我一直忘了真正去活。
——无名氏
这太真实了，有木有？
怎样让生命富有意义的“真实刹那”，以及我们如何拥有更多的“真实刹那”。《活在当下》这本书，它会让你去体验生命中每一刻的完美与奥妙，真正的满足就在当下的此时此刻。
它探讨如何重新看待你与伴侣、孩子在一起时的真实刹那，工作和游戏时的真实刹那，最重要的是，面对你自己的真实刹那。
书名：《活在当下》
作者：（美）芭芭拉·安吉丽思
1 过去和未来都是梦幻泡影。不住过去，不住未来，活在当下，即是活在真实。 心在当下，即是活在当下。 2 来到生命中...
柠檬心理丨作者 柠檬心理&QQ音乐丨音频 Pexels、Pixabay、网络丨图源 我们活在当下，但是当下的日子很...
佛说，活在当下，刹那。勿惧将来。
【能量播报】 今日金句： ✨励志－【征服焦虑，活在当下】 如果想征服生命中的焦虑，活在当下，活在每一个呼吸里。——...
如果想征服生命中的焦虑，活在当下，活在每一个呼吸里。
如果想征服生命中的焦虑 活在当下 活在每一个呼吸里
活在真实的当下，只有当下才是生命的意义所在。 ...
孩子需要拥抱，需要被爱，需要了解，而不是去改造。 闭嘴闭嘴闭嘴。给钱给钱给钱。好好好。 不要吸食孩子的能量。想起孩...
如果想征服生命中的焦虑 那就活在当下 活在每一个呼吸里
李笑来《财富自由之路》读书笔记 在我们的瑜伽课上，会不断强调“活在当下”，“活在当下”是指要活好当下的每分...
本文标题：《活在当下》读书笔记一丨生命中的真实刹那
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