《脱不花 30天沟通训练营》第一周感受

上周，是沟通训练营的第一周。整体下来的感受，这个沟通训练营的内容可操作性比较强。

比如第一讲的内容是结构化倾听：第一、听对方讲述的事实；第二、感受对方的情绪；第三、了解对方想要我们采取的行动。学完之后就可以马上使用。

到今天，已经学了7讲，可以说每一讲的内容都是像第一讲那样有方法论、可执行。但是，跟所有的技能一样，要想掌握还是要刻意练习。大多数沟通都是及时进行的，不仅要知道方法论，还有融会贯通，形成肌肉记忆才是真正的掌握。

每一讲的后面，都有一个作业，要根据当天的学习内容，复盘、优化自己过往的一些沟通。这一块，我目前一个没有做。但我知道，这个一定要做，不做，学习效果估计至少打五折。

以上就是一周学习的一些感受。