辅食添加遵循：由稀到稠，由少到多
每次添加一种，每种适应两到三天。这样可以便于排除宝宝过敏的食物。
建议最好早上喂，如果宝宝有什么不舒服的，可以有足够的时间观察和处理。
种类：一开始是米粉，适应之后从根茎类蔬菜开始添加（比如🥕胡萝卜，山药，红薯、土豆）接下来添加叶子类（比如菠菜、白菜、）适应之后可以开始加蛋黄。
米粉的冲调：一开始吃的很少很少。宝宝小也可能坐不住那么久，也可能咽不下去。会很慢。那些拿所谓的比例，浓度，是能参考，有可能会浪费。一开始试试喂4小勺左右，水温高一些，烫点也没有关系，米粉吸水慢，不会像奶粉马上化成水。要多放一下，多泡一下。
前几天火腿的米粉浓度是比奶粉稠一点，慢慢像洗衣液一样，然后再稠一点。照着比例我实在搞不定。慢慢的他爱吃了，能吃了，就同样分量的水多加一点点米粉。如果吃得好，就加水加米粉，加到比上一次浓一点的感觉。
关于加蔬菜的方法：比如胡萝卜，直接切小蒸熟，捣成泥，照平时的方法把米粉调好，混在一起搅就可以。如果当天的蔬菜本身水分多，那么调米粉的水可以稍微少一点。
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本文标题：关于辅食添加
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