《感受力》
晚饭像往常希望开始，爷爷一只手把碗推到桌子中间，一只手去夹菜。
妈妈看到，说了一句：“另一只手把碗端起来夹菜，不行吗？” 爷爷表面上无任何波澜，就像没有听到这句话，内心里不知道有多少波涛汹涌的情绪，妈妈走了以后，爷爷嘟囔说：“我就是装听不到，她一张嘴，最喜欢唠叨别人”
这种场景在我们家，从小到大都一直在上演，是最常见的情景，冷暴力，比大吼大叫还要让人窒息的空气，明明心里一肚子生气，愤怒，不爽，憋着，每个人用冷漠的脸色，回应彼此，用脸上的情绪去控制彼此。
这种冷暴力，让 大家明明是一家人，却都让对方对彼此寒心。
爷爷对奶奶，爸爸对妈妈，爸爸对我和妹妹，这种关系模式也会投射到我与人相处的人际关系上。
我看到一代一代的循环，情绪来了，每个人都逃避，压抑，一直忍到不能忍，到最后爆发。
曾经，我想离开这个家，再也不想回来，想摆脱这个冷冰冰的房子，这种冷冰冰的空气，让我感受到特别沉重，沉重的就像一座大山压在心里，压抑着你，慢慢的让你缩成一团，让你变得不愿去表达和打开内心，与家人能说的是“吃饭了”“噢”“叫你爷爷奶奶吃饭了”“把这个给你妈拿过去”…………这些交流，你也会慢慢变得没有感受力，失去感知别人情感的能力。
曾经我的妈妈对我说：“你是不是冷血动物”，我无法感受到别人的情绪，感受到原来对方需要我的帮助。最可悲的是，曾经，我连自己都感知不到，就像一个机器没有情感，没有情感指的是，没有关爱能力，无法关爱别人，也不知道怎么关爱自己。
当我开始接触家庭教育，通过看孩子去看自己，通过父母教育孩子方式，看自己被教育的方式，通过原生家庭看现在自己，我才慢慢开始探索自我，了解自我。
想法，感受，需求，期待，事实，
从每件事中剥洋葱，剥，去看自己的核心是什么（独立自主，价值感，联结，生命力，安全感）
这个故事很沉重，放在开头，是想用自己的经历，告诉大家感受力的重要性，甚至于我自己觉得一个人的幸福程度，也都与感受力有关。
如果你想学习感受力，那么我推荐你跟世界上最具有感受力的人学习。
是谁呢？
答案就是：你的孩子。
孩子他们有着敏感的捕捉人感受的能力，而且孩子的表达感受力，也是最真实的人。
如果你生气了，孩子立马就能感受到你的情绪，放家里的关系有些微妙的变化，孩子也能捕捉到，孩子是有着很强的感受力。裙子向孩子学习。
但成人往往做的不是学习，而是扼杀的举动，扼杀孩子的感受力，“不可以哭” ，“哭什么哭”，“你再闹，就把一个人丢在这里”，“要听话，要乖不可以发脾气”…………
让孩子慢慢变成，压抑情绪，压抑需求，不表达自我想法，或者没有自己想法，一直在乎别人，通过别人评价，来构建自己的评价，以别人感受为感受，以别人的情绪为自己的情绪，变成一个被外界影响，没有自我，没有感受力，没有幸福感的人。
感受力是一种能力，孩子与生俱来，请保护，而不是扼杀。
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