针对愈演愈烈的和颐酒店事件，女生独自在外的安全越来越值得关注，本次我们邀请到我的室友，全国跆拳道冠军孙伟先生，教各位女性朋友如何在发生危机的时候自我保护，让损失降到最低。
下文为孙伟先生的原文，本号授权发表，翻版必究。
“和颐酒店女生遭袭”的话题爆炸了我们的朋友圈，关于究竟是什么样的问题，本人不予评论；但作为一个最直接的解决方案就是女生应该懂得一些最基本的自卫术。本人从事跆拳道的事业有些年头，这里将最基本的技巧分享给需要这些技巧以备不时之需的朋友：
一、准备一瓶防狼喷雾剂：最有效的方法就是给敌人猛然一击，并且可以有足够的时间远离现场。对于这种产品，我们建议可以在网上购买，千万不要贪便宜，一般110ml毫升的喷雾剂在100人民币左右。
二、在没有专业工具应对的时候，当对方扑过来的时候，特别是对方有武器的时候千万不能轻易尝试夺刀（除非你十分有把握），在手上直接有实物（例如水杯）的时候直接扔向对方（头部），然后赶紧逃离现场。
三、当对方已经多多逼近的时候，对方的腋下、肚子和下颚都是重要的脆弱部位，抓住时机；完成攻击后需要赶紧逃跑，千万不能拖泥带水。注意：踢裆现在已经是大家都知道的招数，不可在对方贴近自己的时候轻易使用。
四、在被对方抱住的时候，不管是前抱还是从后面抱住的时候，咱们可以果断地狠狠地踩他一脚，然后后面在对方疼痛难忍的时候，给一记漂亮的踢裆。
五、别忘了肘部和膝盖是我们最坚硬的部位，而我们对手的面部、眼睛、鼻子、小腹部等部位；在纠缠在一起的时候，注意保持冷静，用自己坚硬部位攻击对方的软肋。
六、不管是怎样的防狼术，都可能给我们造成一定的风险；在威胁来临的时候，最保险的就是快速逃脱危险区域；这就需要我们长期进行健康运动，加强自身的身体素质和提高反应力了。为了达成这一目标，欢迎关注本人的微信公众号“办公室健康”。希望我们一起保护自我，拒绝侵犯 ！
嘉宾简介：
孙伟：跆拳道黑带四段高手，江苏跆拳道省队专业运动员，全国跆拳道冠军。
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